嫉妒怎么办?-孩子叛逆厌学早恋怎么办

发表时间:2021-11-24 18:21:12来源:张老师

嫉妒是对他人的优越地位而心中产生的不愉快的情感。它俗称“红眼病”,是对别人的优势以心怀不满为特征的一种不悦、自惭、怨恨、脑怒甚至带有破坏性的负感情。

青少年置身于充满竞争的学校或社会环境,羡慕他人的优势,激发起一个人的奋发图强的精神,这是积极方面,但也可能使人因此而产生嫉妒心理。由于看到别人的长处,自己无力或不愿改变现状,于是就会对对方表示不满,不忿,甚至加以损害。

青少年嫉妒心理的内容主要有以下几个方面:

1、学习、工作。学业优秀、人际交往能力强、工作出色有人往往成为嫉妒的对象。因为这些人所具有优势直接与评“优秀学生、评优秀干部、评奖金、择优分配及领导赏识相联系。而这些方面处于弱势的人心产生失落之感,虽然其中一部分人能正确对待,但也有部分人则心生不满、怨恨、充满敌意,甚至图谋拆台和报复。

2、爱情。爱情是青少年开始接触的一个问题。爱情本是一种美好的情愫,然而却容易把双方烧得头脑发昏,走向嫉妒的极端。可以说,爱情与嫉妒是一对双胞胎。正如西班牙著名剧作家卡尔德隆所说:“没有醋意的爱情等于没有灵魂的躯壳“。轻微的嫉妒可以促进爱情,一旦妒火过盛,则容易把爱情之花烧灼枯萎,甚至导致杀人或自杀的严重后果。

3、才貌。才貌是指天生的智慧及外貌。优秀的才能和俊美的容貌容易使人得到幸福和成功,而才貌较差者则要为此付出巨大的努力。嫉妒心理便由此而生了。

嫉妒这种“平庸情调对于卓越才能的反感”。常导致害人又害已的不良后果,青少年应学会理智地处理嫉妒心理。

(1)、正确看待人生价值。

正确看待人生价值,摆脱一切私心杂念,心胸开阔,不计较眼前得失,更不会花时间和精力去嫉妒他人的成功了。一个埋头于自己的事业追求的人是无暇顾及别人的事的。俗语说“无事生非”,正出于此。一个人没有理想,胸无大志,无所事事,就会去挑别人的刺,寻别人短,自己不进取,却去阻碍他人前进,唯愿众人都平庸度过,相安无事。

(2)、发挥自我优势。

金无足赤,人无完人,各人自有自己的优势和长处。追求万事超人前既无必要,也不可能。某些方面自己不如人,但却可能在另外一些方面做得更好。所以要学会全面地认识自己,既看到自己的长处,又正视自己的差距,扬长避短,发现并开拓自身的潜能,不断提高自己,力求改善现状,开创新局面。

(3)、培养达观的人生态度。

人生本来就是一个大舞台,每个人都有自己适合的角色,人人是“自得其所”,各有归宿;要有勇气承认对方有比自己更高明更优越的地方,从而重新认识、发现和创造自己。这样就能从病态的自尊心和自卑感中解放出来,从嫉妒的泥潭中自拔出来。

(4)、密切交往,加深理解。

许多嫉妒心理是由误解产生的。嫉妒者误认为对方的优势会造成自己的损害,从而耿耿于怀。所以要打开心扉,主动接近,加强心理沟通和融洽,避免发生误会,即使发生了也要及时妥善地消除。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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