怎么才能控制自己不打骂孩子

发表时间:2022-01-14 11:24:08来源:互联网

打骂孩子也是为了让让孩子下次少犯错,而不是为了打骂而打骂,如果没有意义的打骂,只会让孩子不知所措,当然最重要的是拒绝打骂,打骂永远是孩子一生的噩梦,即使他什么都忘了,那决不会忘记自己受过的伤痛!有的父母总是控制不住自己打骂孩子,打完之后又后悔不已。那么,怎么才能控制自己不打骂孩子?

首先,父母需要认清对孩子打骂之后会怎样:

1、孩子会恐惧、会憎恨、会怕。

2、孩子会因为害怕而暂时屈服。但经常被打后,要么越来越“皮”,要么越来越和父母对立。

3、经常被打骂的孩子,会有很大的心理阴影。他们之中许多人,会患有严重的心理疾病。

4、父母是孩子的镜子,你大吼发怒施暴的样子,会被孩子记下来,复制,或者用回你的身上。

综上,打骂孩子只是一时痛快。正作用没有,“副作用”一堆。

怎么才能控制自己不打骂孩子:

1、想要打骂孩子时做深呼吸

当我们深呼吸时,我们的情绪会慢慢释放。这是思维大脑开始工作,而情绪大脑慢慢安静下来的时候。

2、想要打骂孩子时可以喝水

是的,随着喝水的动作,我们的注意力会慢慢转移,这对平静情绪有很大帮助。

3、想要打骂时可以离开一会

如果以上2点仍没有缓解情绪,那么就请快速离开这个让你发火的环境和孩子。也许就离开几分钟,转变一下环境,心情就会好很多。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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