孩子睡眠不好注意力不集中什么原因

发表时间:2022-01-18 09:49:24来源:互联网

孩子睡眠不好注意力不集中什么原因?如果孩子头天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲劳,就会有注意力不集中的表现。还有的时候如果天非常的热或者是非常的冷,还有感到口渴了或者生病了或者是某种原因引起的情绪不安,这些原因都会影响孩子注意力的集中。

孩子睡眠不好会影响注意力不集中外,还有其他原因:

1、生理原因

由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。尤其是长时间的假期生活使得生理方面还不适应孩子园、学校生活。

2、精力过于旺盛

许多有注意力有问题的孩子非常精力充沛。精力旺盛的孩子积累了太多的能量,需要不断运动才能释放能量。这些孩子体内多余的能量无法释放,他们会感到不舒服。要让孩子静下来去集中注意力的,那就是让孩子受罪,更好的是让孩子适当去释放自己的精力。

3、家长的养育方式有关系

有的家长对孩子照顾得无微不至,在孩子专心地玩玩具、看电视、做游戏时频繁地打断孩子,让孩子喝水、提醒孩子注意安全、制止孩子的行为等。虽然是出于好意,却破坏了孩子的专注力,孩子的专注力发展可能和年龄不匹配。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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