孩子思想注意力不集中怎么办

发表时间:2022-01-18 09:50:39来源:互联网

孩子思想注意力不集中怎么办?其实这个问题不仅是孩子,大人也会经常出现注意力无法集中的情况,导致做事情总是丢三落四,学东西慢。那我们的孩子思想注意力不集中怎么办呢?

孩子思想注意力不集中怎么办:

改掉孩子的坏习惯

当孩子自己吃饭或玩耍时,父母不应过度干预。当孩子说她不想在餐桌上吃饭时,父母应该告诉她:餐桌是吃饭的地方,一旦离开这里,就不能再吃东西了,一定要等到下一顿饭时间,在这期间你可能会饿,你会很不舒服,你确定不吃吗?

如果孩子坚持不吃,家长要严格执行刚才说的内容,不要为了让孩子多吃,拿玩具哄,养成边吃边玩的习惯。孩子自己玩也是一样,家长只要静静地看着,不要经常打断他们。

有意识地进行注意力的训练

听词训练:家长可以挑一小段文字给孩子朗读,让孩子统计一个词的出现频率,读完再检查是否正确。

挑战舒尔特游戏:25个号码随机分布在一个5*5的方格内,让孩子按照号码的先后顺序搜索,每次尽量短的找到。这是一款父母可以和孩子一起玩的游戏,但也适合想要提高注意力的成年人。

听单词:家长可以找三十个词组,可以分为动植物等两组,读给孩子听。提前约定好让您的孩子在听到动物短语时用右手敲击桌子,如果听到植物短语用左手敲击桌子。这个游戏最能直观地反映孩子是在几分钟内出现走神的时候。

培养对孩子的兴趣

你可以观察孩子对什么感兴趣,让孩子多做自己感兴趣的事情,他们说兴趣是最好的老师,孩子喜欢做什么,注意力自然就会集中。

如果你能控制你的注意力,这个技能可以扩展到其他方面,比如从课本上学习。

如果孩子对某事不是特别感兴趣,建议孩子学画画。在绘画的过程中,孩子需要不断地观察事物的细节,更需要调动他们的注意力,提高他们的观察力、注意力、审美能力、想象力和色彩搭配能力。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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