训练孩子注意力不集中的方法

发表时间:2022-01-20 10:40:54来源:互联网

孩子做事无法集中注意力,并非孩子天生原因。很多时候由于家长在培养过程中影响到孩子而造成的。孩子注意力不集中的原因,通常有三种。

1、孩子从事某一件事,家长过多干预。

那么孩子从开始看书,玩耍等这些活动时,家长很可能会不经意打扰孩子。例如,喂他(她)一口水;提醒看书用眼距离;突然跟孩子说话……这些行为久而久之影响了孩子的专注力。

2、孩子小时候做事喜欢一心多用。

例如看电视,玩玩具,突然就又去做别的事啦,小孩子活泼好动,这是天性,家长应该慢慢引导孩子,提高他的专注力。

3、孩子小时候接触电子产品过多,没有节制。

现在的孩子很多都看手机,平板,电视等,家长也可以在一旁玩手机。这个现象可能家家存在。那么症结就在这里,孩子过多的接触电子产品,不爱看书,缺乏想象力。动图色彩视觉的刺激,对孩子有一定教育性,但是过多的接触,极少看书,会让孩子缺乏专注力和动脑的积极性。

找到原因,就要有解决办法。

训练孩子注意力不集中的方法:

1、多陪孩子看书。

孩子在写作业,学习的时候,家长不要玩手机,要静静地不要去影响他。

2、孩子在做某一件事的时候,不要过多干预他。

如果发现他溜号或是做别的事,可以提醒孩子,事情要做完一件在做另一件。让他慢慢养成专注的好习惯。

3、多带孩子去户外,与他一起参与户外活动。

例如踢踢球,跑跑步,跳绳等,让孩子远离电子产品。

以上就是我的个人建议,希望能够帮助孩子提高一点专注力。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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