注意力不集中的孩子怎么办

发表时间:2022-01-21 11:20:50来源:互联网

注意力不集中的孩子怎么办?其实并不是每个孩子都注意力不集中,但是确实越来越多的孩子迷上点子产品,注意力不集中的孩子的孩子也就越来越多。我家的小萌就是如此,那么遇到注意力不集中的孩子怎么办呢?

注意力不集中的孩子怎么办:

1、首先是看孩子注意力的一般保持时间,三岁宝宝一般注意力只有五六分钟,随着年龄的增长,到了6岁,孩子的注意力会增加到10分钟。虽然有些孩子注意力不集中,但家长也不必太担心。

2、其实孩子模仿能力的观察力很强,在孩子眼中,父母的模板,正是他们的生活在这个要求下,作为父母我们要以身作则,给孩子树立良好的专注力的榜样,比如:晚上吃饭的时候,不要没事做看电视之类的事情,专心吃饭。

3、另一个是,当孩子专心做一件事时(比如认真画画的时候),家长要给孩子创造一个相对安静、不受干扰的环境,逐渐培养他们的专注力,不断强化这种专注力的意识。

4、还有就是要培养孩子规律的生活,早上起床的时候,吃饭的时候,上幼儿园的时候去幼儿园,中午幼儿园会小睡,一定要让老师督促孩子午睡。

5、家长也可以玩游戏来增加孩子注意力的训练,把注意力投入到游戏中,作为游戏的一部分,比如可以玩警卫游戏,换岗前必须站3分钟等。孩子的注意力会逐渐提高。

6、家长还可以通过有意识的“训练”来提高孩子的专注力,比如:孩子认真做作业,故意把孩子感兴趣的糖果或玩具放在孩子面前,等孩子分心,适当提醒。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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