孩子不听话心里特别烦躁怎么办

孩子不听话心里特别烦躁怎么办？其实这属于正常现象，熊孩子的称呼不是白叫的，孩子不听话时总能做出让家长觉得上头的事情，惹得自己心烦气躁，开启河东狮模式。

作为家长的你，有没有发现吼完、训斥后，他们也并没有变得“听话”，自己还吼越生气，之后他们依然该干啥干啥，然后自己又生气破功……好像陷入了恶性循环，得不偿失。

孩子不听话心想要教育他，只是吼并没有作用，真正的教育是不发火的教育。孩子不听话心里特别烦躁怎么办，如何调节自己的情绪呢？

孩子不听话心里特别烦躁怎么办：

1、换位思考，家长要学会从孩子的角度思考问题，孩子的思维方式和广度与成年人是有很大区别的，家长如果只是从成年人的角度思考问题，与孩子的观念想法存在差异是很正常的。

2、确定自己的情绪真的是孩子引起的吗？有时家长的负面情绪可能并不是孩子引起的，只是孩子很不幸刚好撞到了负面情绪爆发的枪口上。

3、定期反思自己的教育方式是否存在不足或哪些方面需要调整，好适应孩子当前的状况。

4、深呼吸，这个方法适用于很多负面情绪的安抚。

5、对孩子的评价要准确、全面，每个人都有自己擅长与不擅长的方面，对孩子不足的部分要有耐心的引导，没有人天生就会做哪些事，都是需要经过学习的。

6、家庭成员轮流照顾孩子，当感知到自己的负面情绪被孩子挑动起来时，可以让其他家庭成员来照顾孩子，避免负面情绪的扩大化。

本文地址：https://www.kflhz.com/GuanWangDaQuan/61450.html