心理疏导的基本方法有哪些

发表时间:2021-12-24 11:39:07来源:互联网

心理疏导的基本方法有哪些?心理疏导必须有针对性。在寻找针对性之前,一定要了解对方心理症结的由来。包括他的经历、家庭、文化、气质、个性等等。然后按着他的心,采取任何他可以接受的方式、方法,逐渐解开他心中的结,这就是心理疏导的基本方法。

心理疏导的基本方法有哪些:

首先:心理咨询师问来访者的一些问题,让来访者告诉,在来访者说的过程中,咨询者要认真倾听,换位思考,积极关注来访者的问题。这是为了收集客户的相关信息,以帮助客户进行诊断。

其次:当来访者讲述相关问题时,心理咨询师要根据这些症状和来访者确认问题是什么,进而确定来访者的咨询目标。

第三:咨询目标有长期目标和短期目标。短期目标是当下需要实现的相对简单的目标,比如改善焦虑,多放松。为了改善睡眠问题,可以在睡前半小时看书。长期目标是改善个性。

第四:在咨询过程中,咨询师应使用相关咨询技术进行咨询,而不是随意闲聊。在辅导过程中可以运用精神分析、认知行为、人本主义、叙事疗法、沙盘疗法等相关疗法。

第五:当心理咨询师在一次咨询结束后,根据来访者的情况让来访者进行前后感受的对比,并且要给来访者布置家庭作业。在下一次咨询的时候对来访者的家庭作业进行检查。

其六:在咨询的过程中,对来访者说整个咨询内容都是保密的。让来访者放心和安心。

其七:与来访者确定下次咨询时间,一般咨询间隔时间为一周左右。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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