怎么提高孩子的注意力和专注力

发表时间:2021-12-24 13:56:25来源:互联网

怎么提高孩子的注意力和专注力?其实,孩子天生就有专注力和好奇心的能力,而大多数孩子天生就有被监护人宠坏的能力。

我们经常听到妈妈问:“我的孩子注意力不集中,我该怎么帮助他?”很多家长都有这样的担心,孩子做事时间短,注意力难以集中。

5至7岁的儿童可以专注于某件事约15分钟;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;对于12岁及以上的人,大约需要30分钟。尤其是孩子,因为没有基本规则的意识,关注需要家长和老师多一些耐心和一定的方法。

怎么提高孩子的注意力和专注力:消除干扰

环境对孩子的注意力有很大的影响,如果孩子在做某事时注意力集中,被突然的声音或其他东西打断,容易分散孩子的注意力,所以最好避免打扰孩子,为孩子、家长创造一个轻松的环境和老师以身作则,孩子要乖巧,切不可大吼大叫,让孩子去。

怎么提高孩子的注意力和专注力:游戏锻炼

孩子活泼好动,很容易被五颜六色的图片和丰富多彩的活动所吸引。因此,有必要通过各种活动来加强孩子的认知,让他们在动的时候,会有专注力的发展。

怎么提高孩子的注意力和专注力:赞美

鼓励孩子做他感兴趣和有能力的事情,但不要要求他做超出他能力范围的事情,也不要太容易。如果您的孩子表现出注意力集中的迹象,请鼓励和赞美他以建立他的信心。

怎么提高孩子的注意力和专注力:培养兴趣

兴趣是注意力的来源,培养孩子对活动的间接兴趣,并尝试将间接兴趣转化为对活动所涉及知识的直接兴趣,是培养孩子注意力的好方法之一。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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