孩子熬夜玩手机不睡觉怎么办

发表时间:2021-12-31 09:56:39来源:互联网

孩子熬夜玩手机不睡觉怎么办?孩子玩手机是让很多家长头疼的问题。面对这样的问题,很多家长束手无策,多次寻找各种途径求助,但收效甚微。

孩子熬夜玩手机的影响非常大,会影响孩子的学业及身体免疫力下降,头痛等症状。基于这种情况,本人总结了以下几点:

1、心理影响:由于孩子的心智还没有成熟,自控力不够。会对网络产生很大的依赖心理,轻者会影响孩子的学习,重者会形成孩子的孤僻性格,影响孩子的交流。

2、伤害身体:熬夜打游戏可能造成孩子不吃饭,不睡觉的底部,对脑部伤害很大的,会造成头痛,智力暂时下降,精神不振,长期熬夜,对孩子的记忆里有所损伤。

3、影响学业:孩子一旦迷恋上网,成绩会直线下降。其主要原因是游戏占用了孩子大量时间。

4、社会角色及观念转变

孩子熬夜玩手机,大多数都是在网络虚拟的游戏中,几十万上百万的一个武器装备及网络游戏等级,让一个孩子的价值观有了改变。长期沉迷会与现实社会脱节。

孩子熬夜玩手机不睡觉怎么办?基于以上几点,个人认为可以尝试从以下几点进行对孩子的矫正,让孩子逐步回归生活学习的轨道,不在熬夜。

1、限制上网时间,一次最多可以上网多长时间,时间到了家里自动断网。

2、可以玩游戏,但不能玩大型网络游戏,玩的游戏应该是与年龄段相符,能够在玩中学到一些知识的游戏。比如知识闯关一类的游戏。

3、建议看点适合孩子年龄段的视频。

4、给孩子上网的私人空间,但要引导孩子上网不是玩而是成为他的学习工具。

5、多与孩子沟通交流,走进孩子的世界,了解孩子的思维。知道孩子在想什么,与孩子做互动形的好朋友。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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