14岁孩子手机瘾特别大怎么办

发表时间:2021-12-31 10:23:48来源:互联网

14岁孩子手机瘾特别大怎么办?14岁的孩子,社交圈不大,玩手机上瘾估计就是玩游戏吧。玩手机肯定会对成绩有影响的。所以你现在想帮他戒掉还不晚。如果才去强制措施,可能孩子会有敌对的态度。

14岁孩子手机瘾特别大,要戒掉肯定是要花时间的,建议慢慢来,比如,两天玩一小时之类的,或者周末才允许他玩,最后再以升学压力让他把玩手机的周期再延长一些,多做点思想工作。

我孩子也是14岁,每次放学回家都会看手机。作为家长,我最担心的有以下几点:第一,眼睛近视了。其次,看一些乱七八糟的东西,影响孩子的身心健康和正确的人生观和价值观。

是的,我不止一次说过孩子。但他们无法抗拒手机的诱惑。我也明白事情是不可能结束的,我只有梳理和规范他看手机的条件和时间。

针对14岁孩子手机瘾特别大,我制定了一个家庭规则:

1、吃饭时不看手机。

2、做完作业之前不要看手机。

3、休息 10 分钟,然后在一次花费超过 30 分钟后再次查看您的手机。

4、每天玩手机不要超过2小时。

5、不要在晚上 22 点之间看手机。早上 8 点,除非有紧急情况或检查时间。

6、充电时不要看手机。

7、每天必须有一个小时的户外运动或散步。

8、违反规定查看手机的,一周内禁止查看手机。

9、如果您需要增加每天花在手机上的总时间,请完成家庭任务。为您完成的每项任务增加 30 分钟。家庭任务包括:洗碗、拖地、洗衣服等。

以上家庭手机使用原则,每个家庭成员都必须遵守。屡次违章不听劝阻,没收手机。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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