孩子集中不了注意力怎么办

发表时间:2022-01-17 12:49:28来源:互联网

“做个作业好像要他命,一边喝水,一边上厕所,一边盯着天花板!”上学后,孩子集中不了注意力怎么办?很多家长抱怨孩子注意力集中不了,做个左右边玩边做,不仅时间特别长,质量也特别差,让人着急。

其实,注意力是指一个人的心理活动引导和专注于某事的能力。孩子注意力是学习成长中非常重要的品质,它是一个人高度专注于一件事的能力。这意味着效率,专注的重要性不言而喻。那孩子集中不了注意力怎么办?

孩子集中不了注意力怎么办:

1、提供合适的环境

想让孩子对学习下定决心,不要分心,不要迷路,一个合适的环境很重要,父母要做的就是不要打扰孩子,比如孩子安静做事的时候,家长不要用大的声音来打扰孩子,这样很容易分散孩子的注意力,也就是说,在给孩子做作业时,家长不要把水果、牛奶给放好,这样只会分散孩子的注意力。注意,没有其他好处。

2、帮孩子一起分配

孩子注意力不集中会发生,因为他们不想面对困难,不愿意面对复杂的事情,这个时候父母会帮助孩子,如果孩子面对更高的难度,他们不会没有半点头绪,缺乏精神,所以面对琐碎的事情时没有耐心,自然也无法集中精神,这时候,父母需要帮助孩子,把父母能和孩子的事情归类一起,从简单到难的作业,让孩子从简单做起,一点一点的循序渐进,当孩子发现“秘密”时,自然会感兴趣,注意力集中。

3、家长给孩子做榜样

孩子小的时候,父母都是带着孩子的,但是没有办法,有的父母带孩子孩子只要你不撞,不出现什么大意外的话,家长一般不会管孩子,让孩子“自生自灭”,其实这是错误的,孩子小时候,是养成习惯最美妙的时候,他们的很多东西都来源于父母,如果父母带着孩子一起学习,读半年每天一小时,逐渐增加到一小时、两小时,等等,直到孩子稍微适应后,并没有拒绝,反而享受,结果很好,还是父母以身作则,带孩子去阅读和写作,可以培养孩子的注意力。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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