孩子如何集中注意力

发表时间:2022-01-17 13:27:17来源:互联网

孩子如何集中注意力?关于孩子注意力不集中的这个问题,家长平时可以和孩子一起做一些益智游戏,比如拼图、搭积木等,培养耐心,提高注意力。 还可以培养孩子阅读和练习书法的兴趣,慢慢让孩子集中注意力。

孩子如何集中注意力:

1、尽量给孩子创造一个相对安静舒适的环境,减少一些不必要的刺激。 尤其是孩子在学习的时候,家长更不要大声喧哗,减少无关干扰。

2、正确引导孩子养成良好的习惯,平时需要表扬和鼓励孩子,即使孩子有一点点进步。

3、培养这个孩子自我的约束能力,孩子年龄比较小,自控能力是比较差的,非常容易出现注意力分散,家长应该逐渐锻炼孩子,让孩子自己约束。

不要让环境因素分散孩子的注意力

孩子的注意力很容易被别的东西所吸引。相信很多家长都遇到过这样的情况,就是孩子在客厅写作业看电视的时候,孩子的作业效率会大打折扣,眼睛会不自觉的跑到那里的电视上。

所以家长尽量给孩子创造一个相对干净安静的学习环境,让他没有其他不学习的借口,很容易进入学习状态。

当然,父母自己最好不要在外面看电视,在孩子学习的时候大声播放。因为这不仅干扰了他们的学习,分散了他们的注意力,而且给他们树立了一个非常坏的榜样。

不要习惯性地打断孩子的注意力

许多父母在孩子真正专注于某事时打断他们,这是一个常见的错误。例如,当孩子正沉浸在解决问题中时,父母突然敲门并送来一杯牛奶。

父母可能会觉得他们不在乎,甚至认为他们在乎是错误的,但是当孩子的学习过程被打断时,就很难重新集中注意力。

专注是一种强烈的自我专注状态,让孩子可以忽略其他一切,沉浸在学习的世界中。父母的打扰,瞬间让孩子脱离了这种状态,孩子自然会注意到很多其他的事情。当孩子发现他或她来之不易的学习道路被打乱时,他或她会变得烦躁并转向其他事情。

家长可以默默关注孩子的情况,等到孩子需要帮助的时候。但记住不要打断孩子,不仅是在孩子学习的时候,即使孩子在玩玩具。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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