孩子上课注意力不集中有什么办法

发表时间:2022-01-18 09:41:47来源:互联网

孩子上课注意力不集中有什么办法?经常听到家长抱怨孩子好动,上课注意力不集中,坐不住,爱搞小动作。在家写作业的时候玩橡皮,一会儿上厕所,就是不想写作业。因为孩子上课注意力不集中,考试成绩也很差,这究竟是怎么一回事呢?

注意力是指一个人的心理活动指向和专注于某事的能力。更简单地说,它是一个人专注和专注于某事的能力。因此,专注力也是人的一种能力,可以通过训练来塑造。所有的父母都希望自己的孩子有良好的专注力,这需要不断的引导、塑造和训练。

孩子上课注意力不集中,常见以下几种情况:

1、孩子多动症,注意力难以集中,无法有效学习,同时会伴随着活动过多,不易停止,以及情绪不稳定、冲动、反复无常;

2、感觉统合障碍,当孩子有感觉统合障碍,容易活动过度,但大部分孩子智力发育正常,可以进行感觉统合训练;

3、属正常现象。6岁之前,孩子的注意力高度集中是5-15分钟,所以家长要正确认识注意力的时间。

孩子上课注意力不集中有什么办法?注意力不集中的原因和解决方案。

1、在孩子玩耍的时候,家长不要轻易干扰或打断孩子的注意力:比如孩子在专心看书的时候,很多家长会给孩子吃东西,这是无形的,打断了孩子的注意力,所以这方面家长一定要注意。

2、不要强迫孩子专注于我们认为正确的事情。孩子的成长是一个极其复杂的系统。这些习惯虽然很好,但自然会引起孩子和我们之间的对立。当我们想控制它们时,它们就会逃跑。因此,建议家长先培养孩子的认知习惯,比如正念,等孩子大了再培养。

3、不要用大人的标准衡量专注力:现在家长经常给孩子负面的标签,反而会让孩子自卑,所以家长应该用正常的眼光看孩子。

4、认真回答TA的每一个问题:经常有家长带孩子玩,敷衍,心不在焉,不要以为孩子不知道,TA可以很清楚。我们应该训练他们在回答每一个问题时看着他们的眼睛。

对于孩子注意力不集中的问题,每个孩子都有不同的生活环境和成长特点,我们不能帮助所有的父母。我只希望我们的话能给你一些启发。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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