孩子注意力不集中怎么解决

发表时间:2022-01-19 10:34:43来源:互联网

孩子注意力不集中怎么解决?其实,孩子上课注意力不集中的原因有很多,比如:不喜欢课程,不喜欢老师,对学习没兴趣,比较爱玩等等。不管孩子是什么原因,家长都可以通过以下几个方面来引导纠正。

孩子注意力不集中怎么解决:

1、培养学习兴趣

孩子的学习兴趣很重要,如果孩子对学习缺乏兴趣,那么在课堂上他自然会心烦意乱,不愿意跟从老师的节奏,家长要及时引导,让他明白“学以致用”的重要性。通过使用特定的知识来激发他的学习兴趣。

2、锻炼自制力

孩子的自制力是需要培养的,不仅仅是学习,生活中的很多事情,都能看到孩子有自制力,比如练舞蹈,锻炼身体,完成自己制定的计划,家长可以循序渐进,开始可以让孩子在短时间内完成项目任务,逐渐增加他的难度。

3、与老师沟通

孩子在学校和老师相处比较多,只有当老师了解他的情况时,家长一定要和老师好好沟通,当孩子上课心不在焉时,要请老师帮忙及时提醒和纠正,可以让老师给孩子更多的任务,比如:收作业、擦黑板、提问回答等,让孩子更有信心。

4、寻求专业指导

如果孩子是因为心理因素而走神,注意力无法集中的话,家长最好寻求专业指导,因为只有专业的专家,才能对其施展有针对性的治疗,这样才能从根本上解决孩子上课走神的问题。

5、注意劳逸结合

有的孩子上课容易分心,平时大部分时间都花在学习上,没时间做自己感兴趣的事情,家长一定要合理安排时间,除了每天学习做功课,应该给孩子足够的休息时间,比如看一会儿电视,陪孩子一起看绘本、游戏等运动,只有劳逸结合,孩子才会有更多的精力投入到学习中。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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