怎么提高孩子注意力

发表时间:2022-01-21 10:24:23来源:互联网

怎么提高孩子注意力?这是众多家长们问的最多的问题。孩子注意力不集中主要表现在学习上,上课不注意听讲或走神,写作业时三心二意,边做边玩, 总要写到很晚,没有家长陪着就写不完等等。

怎么提高孩子注意力:

1、让孩子一次只做一件事,人的注视资源是有限的,分布在不同事物的性质上,会严重消耗注意力的有效性。特别是在注意力正在发育的孩子中,多任务处理会损害有效的注意力。

2、跟孩子玩自律的游戏,这样的方式走进孩子的生活,可以有意识地设置一些情境,帮助孩子在刺激下增强自律的能力,按照步骤——一步一步的过程。

3、买一些智力训练书籍,坚持每天做练习,有的练习观察注意力,记忆图片,如迷宫。很多图片都会找东西,找错误,找异同,大小,长度等等。

4、使用凝视法,随时训练,每天在教室或家里凝视一个点或一个物体,看几分钟即可。

5、不要经常给孩子买太多的玩具或书籍。我们经常看到父母给孩子买了很多玩具或书籍,但孩子经常翻两页不看的情况。头条赖记

6、朗读,有利于训练注意力,每天安排10-20分钟的时间,让孩子选择自己喜欢的小文章,给家长朗读,这是孩子口、眼、脑协调的过程。

7、平时鼓励孩子,不干涉孩子做他喜欢做的事。

8、让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务,把时间改为定量。

9、尽量减少唠叨或责骂孩子的次数。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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