怎样锻炼孩子的记忆力和注意力

发表时间:2022-01-21 10:36:35来源:互联网

怎样锻炼孩子的记忆力和注意力?这个问题对于任何一个关注孩子成长的父母而言,都是家长们十分关心的热点问题。毕竟,提高孩子的注意力、增强记忆力这两个特质,能够极大的帮助孩子在有限的时间内掌握更多的知识,提高效率,赢得更多的竞争优势。

锻炼孩子的记忆力和注意力的前提:

作为家长,应该知道,任何对孩子意志和兴趣的强迫性锻炼,都不会得到想要的结果,想要让孩子的注意力,提高记忆水平,首先要从孩子感兴趣的领域出发,不是说那只看学习这件事情,可以选择一些有趣的趣味游戏、亲子游戏等。激发孩子的兴趣和热情,然后逐渐开始能力锻炼。

怎样锻炼孩子的记忆力:

1、对于学龄前的孩子,这个阶段还未开始认识字,可以在阅读绘本、玩玩具、游戏、玩活动的同时,反复背诵简短的单词和名词,引导孩子一起背诵,加强认知。孩子会在反复背诵的过程中,逐渐建立起与文字、图形的知识联想,形成记忆。

2、对于低年级的孩子,可以锻炼分类记忆法、汉语、英语等学科知识,按照分类、同义词、同义词、反义词等分类,与孩子玩互动,在听写、写作练习中,可以结合练习,帮助提高记忆力。

3、对于中高年级的孩子,可以锻炼孩子掌握思维导图(图)的大脑记忆方法,通过知识分解、关联的方式,帮助孩子构建知识网络图,梳理知识点之间的关系,这样的做法,尤其是有助于加强数学、物理、化学、历史等学科的知识。

怎样锻炼孩子的注意力:

1、家长首先要给孩子营造一个安静的学习氛围,在孩子学习的时候,尽量少看,不看电视,在孩子面前,不玩手机,不玩游戏,你可以陪在孩子的身边,看书,多读书,给孩子一个安静的陪伴。

2、孩子的学习环境很重要,一定要及时整理,从孩子的书桌上收拾与学习无关的物品,避免孩子在学习过程中中东摸、西摸,这种做法,有帮助孩子们专注于学习的内容。

3、家长必须避免频繁的打扰。比如,孩子专心做某事的时候,就是专心学习,做作业,做手工,看书,不要突然打断孩子,大声的打断孩子,不如看看孩子的状态,去找孩子,让孩子意识到你已经来了,这个时候要保持温和的语气,转向孩子的情绪,注意小很多的影响。

很多家长在吃饭的时候,经常叫孩子把作业大声放出来吃饭,其实这种做法,很容易打乱孩子的思维和学习计划,带来挫败感,建议和孩子沟通也需要很多时间出来吃饭,或者提前约定好6:30的晚餐,让孩子自己做时间安排。

4、家长可以为孩子准备一些有针对性的锻炼玩具,如多米诺骨牌、舒尔特锻炼卡、拼图、模型拼装等,带孩子玩一些锻炼注意力和毅力的游戏,让孩子在以这种方式沉浸,以提高他们的注意力。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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