如何有效提高孩子的注意力

发表时间:2022-01-21 12:14:56来源:互联网

如何有效提高孩子的注意力?首先我们要明白不同年龄段的孩子注意力集中的时间。孩子再幼儿时期,只能意识到现在的事情,注意力集中时间也很短,但是随着年龄的增长,孩子的注意力时间会越来越长。如果孩子和相对应的年龄注意力集中时间相差很大,就要引起注意了。

如何有效提高孩子的注意力:

方法一:平时更鼓励,不要打扰孩子做自己喜欢的事。

孩子专心于自己的小手工和观察动物忘记吃饭的时候,父母不要打扰孩子,耐心地等待工作结束。在孩子沉浸在他的兴趣的同时,还需要知道在无意识地培养自己的注意力。

方法二:尽量减少孩子抱怨和斥责的次数,使孩子感觉自己是时间的主人。

教孩子分配时间,如果他在比较短的时间内集中精力学习,就会有更多的时间做其他的事。孩子学会了人自己控制时间,有成功感,工作更有自信。

方法三:大声读书有助于训练注意力。

每天安排时间(10-20分钟),让孩子们挑选喜欢的小文章大声让父母朗读,是协调孩子的嘴、眼、脑的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读、不读。他的注意力要集中,把这次训练继续下去

方法四:在日常生活中,不要给孩子买很多玩具和书。

我们经常看到这种情况,父母给孩子买了很多玩具和书,但是孩子这本书有两页,那本书有两页,玩具也玩这个,玩那个。书和玩具太多只会分散孩子的注意力。

方法五:让孩子一次只能做一件事。

人的注意资源是有限的,如果被分配到性质不同的事情上,就会显着消耗注意力的有效性,特别是在孩子的注意力发展中,同时做多件事,就会损害注意的有效集中。所以,即使孩子在玩玩具的时候,也请关电视。做作业的时候,不要放音乐。

方法六:和孩子一起玩“自我约束力”的游戏。

把这种方法贯彻到孩子的生活中。有意识地设定一些情况,可以增强孩子多刺激的自我约束能力,帮助孩子遵循渐进的过程。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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