初一孩子自卑怎么办?

发表时间:2021-06-26 17:00:43来源:领航者教育

初一孩子自卑怎么办?同等条件下,自信的那个人往往要比自卑的那个人成功机会更大。一个人的能力作用甚至要低于自信的作用。而自信这种东西并不是与生俱来,需要家长从小培养孩子这方面的心理。然而因为各种原因,有的孩子很大了还是非常自卑。比如有家长反映,刚上初一的孩子十分自卑,孤僻,一点也不合群,上课也从不回答问题。老师都觉得跟他沟通很难,不知道该怎么引导孩子改变?针对自卑的孩子,励铮老师给出以下几点建议:

1、对孩子的期望不要过高

对待已经有自卑心理的孩子,父母应适当降低对孩子的要求,期望不要过高。比如孩子考试成绩已经有80分,就不要在要求孩子必须满分。而是可以鼓励孩子,80分也是优秀分,说明你学习的还不错,并且还有提升的空间。如此,有自卑心理的孩子就会从自己的行为中获得满足和动力,从而增强他的自信心。

2、加强体育锻炼

孩子的身体发育其实也会关系到孩子的自卑心理。那些身体羸弱的孩子,往往要比身体健康的孩子容易自卑。所以加强孩子的体育锻炼,促进孩子身体发育,使身体更加强壮,让孩子看起来更加健康阳光,同时也有利于锻炼孩子的思考能力、语言能力,使孩子更有勇气、更敢于挑战自己,也更自信。

3、适当做家务

初一的孩子基本上是从儿童时期转变为青少年的阶段,可能以前家长总认为小学的孩子没必要做家务,但是到了初一,就可以让孩子做一些力所能及的家务活,这会让他们更加贴近真实的生活,转移不好的情绪;同时让他们产生更多成就感,觉得自己能够为别人带来价值,如此会慢慢肯定自己,变的自信起来。

4、家长多关爱孩子,接纳孩子的自卑心理

自信的形成需要内在和外在的安全感,爸妈无条件的爱、接纳和对孩子无微不至的照料会给到孩子这种安全感,让孩子感受到自己的存在,让孩子舒适、自在、充满自信。不要厌烦孩子的自卑,给孩子贴上不好的标签,比如“你怎么这么没用”、“你怎么这么没出息”等等。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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