13岁孩子注意力不集中怎么办

发表时间:2022-01-17 10:27:08来源:互联网

对于很多父母来说,13岁孩子注意力不集中是摆在他们面前的很大的一个困扰。虽然对此有所困扰,但却很少人将此当做一种疾病来看待。那么,13岁孩子注意力不集中怎么办?

13岁孩子注意力不集中怎么办:

1、父母和孩子多进行沟通交流,做一个好的倾听者和交流者。

2、当孩子情绪出现波动的时候,及时对他们进行心理疏导,帮助他们解决问题,纾解忧虑。

3、尝试将一件事情分成好几次来做,留一个中间休息的时间,以此来慢慢提高孩子的注意力。

13岁孩子注意力不集中的表现:

1、上课无法专心听讲,容易受到周围环境的干扰,出现走神的情况。

2、在完成作业时不能做到全神贯注,经常心不在焉,被玩吸引注意力,粗心大意。

3、做事不能从一而终,容易半途而废,多出现拖拖拉拉的情况。

4、在课堂容易出现走神、发呆或者盯着一处的情况。

总的来说,孩子如果出现注意力不集中的情况,家长可以先与孩子进行沟通交流,做一个好的倾听者和交流者,减轻孩子的心理障碍。除此之外,还可以帮助孩子养成一件事分几次做的习惯,慢慢提高他的注意力。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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