怎么能让孩子注意力专注

发表时间:2022-01-21 10:16:07来源:互联网

怎么能让孩子注意力专注?其实每一个孩子都是一个独一无二的个体,所以,不要要求孩子和其他的孩子一样地乖、一样地专注,一样的懂事,无论什么方面的能力,都要因人而异。

怎么能让孩子注意力专注?若孩子是幼儿段的宝贝,可以从下面的方法入手:

幼儿段的孩子可以用画画来锻炼孩子的注意力,同时也可训练孩子在书桌前可以“坐得住”的能力。这个方法是李玫瑾老师推荐的一个方法,以此方法为基础,我来稍微地细化一下。

1、注意力起始时间的设定

根据孩子的目前可以专注的时间,来规划孩子专注的起始时间。若孩子好动,根本停不下来,我们可以把时间设定为3分钟甚至更短,并以孩子感兴趣的内容入手,让孩子进行模仿涂鸦,若孩子属于好动型,所以尽量不要让孩子随意画,如果他可以坐下来随意画,那就说明孩子的注意力是不错的。

2、搞清楚我们的目的

涂鸦的目的是让孩子专注地做一件事情,而不是孩子画的怎么样,只要他坚持下来了,并在我们规划的专注时间内就可以了,不对画的质量和内容进行评价,我们不是在培养画家。如果每次进行修改和评价孩子的“画作”,孩子就会失去对这件事情的兴趣,更不要谈专注了。

3、涂鸦后的延伸训练

如果想对“画”进行了解,可以问问孩子:你能给妈妈讲一下,你画的是什么吗?孩子大多是愿意讲的,这样的讲述同样锻炼了孩子的想象能力和语言表达能力,同时也是在锻炼孩子专注地进行表达。

以上的训练进行一段时间以后,孩子基本可以完成最低的“专注”时间,此时就可以增加时间,或者增加涂鸦的难度。但请记住要循序渐进的进行,一口吃成一个胖子是行不通的。

怎么能让孩子注意力专注?若孩子已经过了幼儿段,已经上了小学,可以尝试以下操作:

1、从“小单位”练起

和幼儿一样,以孩子可以完成的最低专注时间训练起,若孩子的专注时间为十分钟,那么我们就不要以半小时为训练单位,那样不会有效果。

2、设定的目标要让孩子跳一跳可以够得到

若孩子的最低专注时间为十分钟,在进行专注训练的时候,可以设立15分钟的专注时间,甚至可以是12或者13分钟,要让孩子感知到自己的进步,不要让步伐太大。

3、巧用计时器

说到时间和计时,大家想到最多的是手机上的定时器。这个定时器不是最佳的选择,最佳的计时设备是沙漏,沙漏计时可以让孩子看到时间的流逝,也可以感知到时间还剩余多少,即让孩子感知了时间,又让孩子看得到自己需要再坚持多少“沙子”,这样可以让孩子较容易的达成自己的目标。

在幼儿段的孩子,也可以用沙漏进行计时,是非常好的办法。

其实,孩子的注意力不够,大多是在孩子兴趣不浓的方面“专注不够”,如果是他们感兴趣的事物,基本不会不专注。

总之,当我们遇到孩子注意力较弱的时候,不要急于给孩子贴标签,而是要想办法解决孩子的问题,才是最重要的。

每天撒欢停不下来的孩子,是因为他们多余能量无处安放,此时就需要家长进行有意识的引导,以安放孩子多余的能量。

本文地址:https://www.kflhz.com/ShengHuoXueXi/61279.html

咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

提问

为您推荐

怎么纠正孩子注意力不集中

怎么纠正孩子注意力不集中?注意力不集中的孩子还真不少,我觉得可以从下面几个方面着手改善这种情况。一、首先排除孩子是否身体原因,个别孩子有多动症等疾病,注意力不能集中。如果是这种情况,请到儿童医院看医生进行具体治疗。二、从生活细节入手,让孩子养成一次只做一件事的习

2022-01-21 10:11

怎么锻炼孩子的专注力让他集中注意力

怎么锻炼孩子的专注力让他集中注意力?孩子总是充满了探索新事物和新环境的渴望,好奇心、热爱运动和容易分心似乎是儿童成长的普遍现象。一般家长会认为“这就是孩子的天性”或者“他们会长大的”,而忽视了孩子专注力的培养。其实这不是孩子的天性,而是孩子的注意力不集中,很容

2022-01-21 10:10

怎么才能让孩子上课注意力集中

怎么才能让孩子上课注意力集中?通常情况下,如果孩子上课不认真听课,从某种程度上看,可以说是注意力不集中的一个表现!这是部分家长困扰的问题,想要解决这个问题,建议先从孩子的日常生活和家庭环境入手。怎么才能让孩子上课注意力集中:1、培养孩子善于集中注意力除了必要的日常活

2022-01-21 10:08

有什么方法让孩子注意力集中

有什么方法让孩子注意力集中?注意力不集中的往往会导致孩子的学习成绩一落千丈,甚至导致孩子的自信心受挫,如果父母任由孩子继续注意力不集中,对其以后的人生都会有重大影响。想要有好的方法让孩子注意力集中,首先要找出孩子注意力不集中的原因,根据孩子注意力的特点,培养孩子注

2022-01-21 10:06

四岁孩子上课注意力不集中怎么办

四岁孩子上课注意力不集中怎么办?四岁孩子上课注意力不集中首先家长要自问一下自己有没有耐心。孩子小,注意力会是一个很短的时间。一般在注意力在10-30分钟就不错了。家长要先看看孩子是不管做什么都是注意力不集中呢,还是只有在他作自己喜欢的事情的时候才会很专注。四岁

2022-01-21 10:04

孩子厌学怎么办可以休学吗

如果可以以消除孩子的厌学情绪,不建议休学,家长可以采取措施帮孩子解决问题。作为家长,面对孩子目前的厌学情绪,首先应该是接纳。家长先处理好自己的情绪,接纳孩子不想读书的现状,不要因为这个事情而自己陷入焦虑情绪,甚至用责骂唠叨说教孩子的方式发泄自己的情绪。家长要设身处

2022-01-20 10:39

怎样疏导孩子厌学的心理

厌学孩子在学习过程中,对所学科目或者全部的课程都表现出不感兴趣,不想继续学习,对学习缺乏动力,低沉,没有活力;学习始终处在这种厌烦抵触的状态,对学习的目的性也不明确,也缺乏目标,缺乏自制力和奋斗精神。除了对学习本身的厌烦抵触情绪,有些孩子由于在学校人际关系不融洽,造成对学

2022-01-20 10:31

小孩子注意力不集中怎么办

小孩子注意力不集中怎么办?注意力集中的孩子能够专注地完成一件事情,也是学习能力的基础,那么父母应该怎样培养孩子的注意力呢?小孩子注意力不集中怎么办:1、小孩子的好奇心很强。小孩子在做一件事情的时候,父母不要干扰孩子,让孩子能够静心做事情,比如孩子玩游戏的时候,父母就不

2022-01-20 10:20

小孩子上课注意力不集中怎么解决

小孩子上课注意力不集中怎么解决:从老师的角度提高教学质量,让课堂更吸引人,让学生关注。老师是班级的主导,讲得好,可以提高教学吸引力。我最常用的方法如下:使用多媒体课件和精美的课件来吸引学生的注意力。现在老师的课件水平也提高了很多,现在软件课件可以功能强大,视频、动画

2022-01-20 10:14

孩子大学厌学消极怎么办

大学的时候厌学,其实的很正常的,不要有很大的心理负担,因为大学的时候,突然从高中紧张充实的节奏中,进入到一个宽松,需要自律去学习的大学环境中,心态上需要调整适应。再有就是没有父母的唠叨,老师的管教,经常彻夜熬夜打游戏,所以会有厌学的情绪,自己不能沉浸在这种情绪里,需要赶快调

2022-01-20 10:09

小孩子好动注意力不集中怎么回事

小孩子好动注意力不集中怎么回事?当小孩子出现注意力不集中时,家长应客观地看待这个问题,不能一味地指责小孩子,也不能忽视了小孩子发出的这个信号。注意力不集中,是两个方面引起的,一是身体上的,二是自我约束力太差。小孩子好动注意力不集中怎么回事:1、好奇的心理。因为小孩子

2022-01-20 09:59

小孩子不专心注意力差要怎么解决

小孩子不专心注意力差要怎么解决?小孩子的年龄比较小,对身边的所有事物都是抱有好奇心的,这是一件好的事情,身边家长要积极对待,小时候也是智力学习开发的好时候,多给孩子传递积极的氛围,父母是孩子最好的老师,要做到多多引导。小孩子不专心注意力差要怎么解决:1、创造安静的学习

2022-01-20 09:58

五岁孩子注意力特别不集中怎么办

五岁孩子注意力通常可以集中10-15分钟,而即使在集中注意力期间,也只有其中的一分钟时间最为专注。在这里,建议用“一分钟定法”,就是抓住这宝贵的、专注的一分钟,一件事、一个任务、一个概念、一个道理……用简洁全面、简洁的话语,集合孩子说话清晰,此时孩子可以完全记住,可能受

2022-01-20 09:55

五岁孩子注意力不集中是什么原因

总是觉得孩子不能专心做好一件事,每次做事都特别容易半途而废,受到外界的影响。那么五岁孩子注意力不集中是什么原因?造成注意力不集中的因素很多,一般注意力不集中的原因主要是以下5种。五岁孩子注意力不集中是什么原因:第一:睡眠不足。儿童每晚需要9到10个小时的睡眠。这一点

2022-01-20 09:52

四岁孩子注意力不集中怎么办

四岁孩子注意力不集中怎么办?很荣幸回答您的问题,因为我刚好是一个5岁孩子的宝妈,之前也面临过您同样的困扰,以下我的解答希望对您有所帮助!我们家长需要从身体状态以及内心去深入了解孩子,比如四岁孩子一般不会有太长的专注力,即使感兴趣的东西也只能维持在20分钟左右,这是跟孩

2022-01-20 09:44

四岁孩子好动注意力不集中怎么办

四岁孩子好动注意力不集中怎么办?其实四岁孩子好动是正常的现象,而且这个年龄段的孩子的注意力不需要十分刻意地培养的,而应该不去打扰他。孩子天生就好动,年龄越小的孩子,注意力集中的时间越短,4岁平均约12分钟。那么,四岁孩子好动注意力不集中怎么办?四岁孩子好动注意力不集中

2022-01-20 09:42

四年级孩子注意力不集中怎么办

四年级孩子注意力不集中怎么办?四年级孩子注意力不集中原因很多,其实最关键还是要培养孩子的兴趣,有了兴趣,注意力自然会集中。还要减少干扰。不能孩子学习,家长看电视玩手机,要创造一个安静的环境,让孩子专心学习,养成专心习惯。虽然注意力孩子家庭日常在课堂上的表现,培养注意力

2022-01-20 09:40

三岁半孩子注意力不集中是什么原因

三岁半孩子注意力不集中通常属于正常情况,有很多其他家长也为孩子注意力不集中而头疼。知道原因之后就可以去在问题出现前先预防,不会等问题出现后再去埋怨自己的孩子,其实三岁半孩子注意力不集中,无非就这几种原因!三岁半孩子注意力不集中是什么原因:1、父母过分干涉孩子当孩

2022-01-19 13:11

如何引导孩子注意力集中

如何引导孩子注意力集中?想要引导孩子注意力集中,作为家长我们应该知道,在良好教育环境下,3岁幼儿能够集中注意3-5分钟,4岁幼儿可持续注意10分钟左右,5-6岁幼儿能保持注意20分钟。随着年龄增长,幼儿集中注意力时间会逐渐提高。如何引导孩子注意力集中:首先,孩子通常都会对新鲜、生

2022-01-19 13:07

如何训练孩子的注意力集中能力

如何训练孩子的注意力集中能力?想要训练孩子的注意力集中能力,首先,从千万不要打扰孩子做起。其实孩子的专注能力不需要额外训练,它是与生俱来的。孩子往往把注意力集中在自己感兴趣的事情上。想想我们大人也是一样,对游戏和节目感兴趣,想吃也想玩,也想看。当孩子们在玩游戏和探

2022-01-19 13:06

加载中...