怎么改善孩子多动注意力不集中

怎么改善孩子多动注意力不集中？孩子多种注意力不集中着实让爸妈们头疼不已。有这个问题的孩子经常会在上课注意力走神、自己无法独立完成作业；他们看上去很好动，实际上上蹿下跳、永远坐不住。那么，面对这个问题怎么改善孩子多动注意力不集中？

怎么改善孩子多动注意力不集中：

1：培养孩子的兴趣

孩子对自己感兴趣的事情，可以一干就是一、两个小时，而不感兴趣的则怎么也提不起劲。在给孩子安排活动时，激发孩子的兴趣很重要。

做孩子感兴趣的事情，使他的注意时间逐渐加长。比如孩子喜欢玩游戏，爸妈可以陪他一起玩，而不是简单粗暴地say no。

2：营造动静结合的成长环境

一方面加强体育锻炼，巧妙宣泄孩子过剩的精力。每当参加完体育活动后，孩子学习时会更加集中注意力，而且学习成绩也会更好。这些体育活动包括体育课、课间活动以及放学后的体育运动等。

一方面营造安静有序的生活氛围。比如家里东西摆放整齐有序、父母不在孩子面前吵架、孩子学习时家长不要走来走去等。

3：经常给孩子正面激励

每当孩子做完一件事时家长要即时鼓励，类似于“哇！孩子，你真了不起，你昨天才画了1分钟，今天安静的画了3分钟画啊！”这样积极的刺激会让孩子大受鼓舞，他下次会做得更好。

4：引导有规律的生活

孩子一天的生活节奏和活动时间都会影响到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃饭、睡觉、游戏、运动，看绘本…，每天都给孩子安排好每个活动的时间，如没有意外的话尽量不去打乱一天的安排。

5：限制孩子看电视\平板电脑、玩手机、电子游戏的时间

如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习。所以，要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。

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