孩子注意力不集中是怎么回事

孩子注意力不集中是怎么回事？孩子注意力不集中会随着年龄而变化，通常到了三岁左右孩子的注意力会慢慢的转为正常，孩子注意力不集中上课容易走神、多动而且学习成绩差，这让家长很困扰，要及时找出孩子注意力不集中是怎么回事。

孩子注意力不集中是怎么回事？主要原因有四个：

1、与营养和睡眠有关

孩子缺乏锌、钙和铁会影响他的注意力。此外，长时间睡眠不足，无法让脑细胞得到休息，从而影响学习效率，使注意力分散。给孩子多吃富含优质蛋白质的瘦肉、鸡蛋和鱼。核桃、杏仁、牛奶和小米也是提高记忆力的好选择。尽量不要让孩子长时间吃油炸食品、薯片、膨化食品和碳酸饮料。

2、受外界环境刺激

有的家长为了让孩子赢在起跑线上，不断给孩子开设各种兴趣班，导致课堂情绪疲倦，注意力不集中。此外，孩子过度或过早使用电子设备会刺激他们的大脑，使他们难以专注于课本。家长要发现孩子的闪光点，发挥孩子的潜能，但要注意劳逸结合。

3、父母过度放纵

现在孩子是父母的掌中宝，老人多半会宠孩子，越宠孩子越糟。至于父母，更不能无条件地溺爱孩子。从两岁开始，就应该给孩子定规矩，做自己力所能及的事情，比如捡垃圾或者打扫桌子。

4、孩子多动症

孩子多动症是引起孩子注意力不集中的主要因素，这类孩子在课堂上多做小动作，注意力不集中，说话过多，会干扰他人的活动，缺乏一定的思维，做事过于冲动，容易打架。上课或写作业的时候，注意力都集中不了多久。你会被外部刺激分心，失去你所做的一切。当孩子出现这种症状时，应及时找专家做相应的诊断。父母应该训练孩子的注意力，比如和他们一起玩游戏，而不是一直责备和抱怨。

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