如何让孩子上课集中注意力

发表时间:2022-01-19 12:41:02来源:互联网

注意力好的孩子会在各个方面表现出与其他孩子的不同,但有些孩子确实有注意力不集中的情况。父母可以在孩子注意力不集中的情况下这样做。

1、了解原因,对“症”下药

孩子注意力不好,会有一定的原因,爸爸妈妈在日常生活或者课堂上都需要多加注意,找出孩子注意力不集中的原因,然后采取相应的措施来引导引导。孩子,帮助孩子往好的方向走。

如果孩子表现出一些多动,家长也需要带孩子咨询相关医生,是否有一些多动症,孩子的注意力不集中不一定是外界引起的,可能是自己的一些原因引起的,家长自己做毫不犹豫地避免医疗。

2、孩子注意的锻炼

注意力最重要的方面是长时间专注于某事。很多家长会说,孩子看电视、玩游戏的时候注意力都非常集中,但两者还是有很大区别的。看电视或玩电子游戏是被动接受,而正念本身应该是一种主动行为。

我有一个朋友,她的孩子有一些注意力不太好,她每天拍照要求孩子画画,很简单的简笔画,如果一般人正常是3分钟就完成了,她的孩子需要10分钟从一开始,因为刚拿到钢笔可能就开始跟妈妈在撒娇让妈妈帮忙,或者突然想到什么是要停下来画画,有时他们甚至玩得脏兮兮的。

经过一段时间的练习,很明显能够感受到孩子的进步,妈妈会增加难度,把简笔画画成5分钟,慢慢孩子的注意力就会提高,至少要保证十分钟以上的浓度。

每个孩子都不一样,有些注意力的锻炼方式也不尽相同,比如有的孩子注意力适合玩游戏,有的孩子可能只需要给予一定的鼓励就可以做得很好,有的孩子可能需要通过一些互动孝顺重点,等等,无论是哪一种,家长都应根据实际情况进行。

这是父母帮助孩子锻炼并提高他们以适合孩子的方式集中注意力的好方法。它不仅满足了关注的需要,而且在这个过程中加强了与孩子的关系。

3、时间管理

当一个人非常专注时,他做事会很快,时间的利用率会非常高。如果他不专心,就会造成拖延,不仅作业或任务完成得慢,而且浪费一些时间。如果他提高了注意力,时间管理也是一个必需的方面。

孩子们对时间的了解不够,所以他们有家庭作业。只需要5分钟,但他们可能需要半个小时才能完成。在这个过程中发生了什么,我不知道为什么。孩子只有对时间的概念有了一定的了解,才能更有效地利用时间。

爸爸妈妈不妨对孩子的这种拖累,来个一定的计划,设置一个合理的限制时间,让孩子尽可能在这段时间内完成一些任务或学习内容,如果一拖再拖就会影响下一个计划,比如一个计划是做15分钟的功课,如果不做,会影响看20分钟的电视,如果拖延5分钟,电视就会少看5分钟,以此类推,如果你早点完成,电视可以早点看。

很多孩子受这种刺激,作业会提高一定的速度,当然提高速度的同时也要注意孩子的素质,保质保量,不是只要时间长就没有质量,这样的学习或任务是没有意义的。

当然,孩子注意力不集中、时间管理不力,也可能与孩子办公桌凌乱有关。如果桌子上什么都有,孩子原本良好的注意力也会被周围的一些东西分散注意力。家长一定要教会孩子整理书桌,保证整洁,这也是提高时间管理能力的一种方式。

4、增加孩子的兴趣

兴趣是最好的老师,如果孩子为了学习的需要或对任务的理解而接受差异,孩子就会心不在焉,提不起精神,甚至产生厌学

爸爸妈妈在孩子出现这种症状时,一定要及时给孩子一些相关的指导,帮助有兴趣的孩子,比如孩子对数字缺乏敏感性,感到迷茫,爸爸妈妈不妨在日常生活中,使用一些多点数,作为几碗几人甚至可以上车下车的游戏数,是很好的锻炼。

一旦孩子对他们学到了什么,他们自然会积极参与这样的事情,并愿意用自己的热情做好。如果父母在这种情况下鼓励他们的孩子,他们会更愿意这样做。

孩子并不是天生就注意力不集中,他们只是被障碍或缺乏兴趣所包围。父母需要在孩子表现出注意力不集中之前帮助他们。孩子注意力好,注意力强,学习和听力自然上升,家长会更放心。

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咨询师

张洋 三级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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