如何避免网络伤害到现实人际关系

发表时间:2021-10-09 16:42:01来源:张老师

不得不说网络的普及为我们的生活提供了很大的便利,但是同时我们其实也意识到网络正在给我们的生活产生一些不良的影响,特别是我们发现网络的出现让我们在现实中的人际显的越来越冷漠。

在认识自身情绪方面

“在网上,没有人知道你到底是谁”。青少年网民在网上的“身份丧失”,使他们倍感网络的随意、自由,网上的相互攻击、谩骂,不受约束的“网恋”、“网婚”,大量的色情刺激等都容易使青少年对情绪的认识产生错位,严重的还会造成情绪障碍。

在控制自我情绪方面

主要弊端是产生网络成瘾、情感冷漠症以及网上暴力等问题。网络成瘾者上网后精神极度亢奋并乐此不疲,长时间使用网络,上网后行为不能自制,并时常出现焦虑、忧郁、人际关系淡漠、情绪波动、烦躁不安等现象。有的不上网时手指会不停地运动,严重时全身打颤、痉挛、摔毁器物。有的因陷得太深而不能自拔,甚至采取自残、自杀等手段。情感冷漠症则表现为对外界刺激缺乏相应的情感反应,对亲友冷淡,对周围事物失去兴趣,面部表情呆板,内心体验缺乏,严重时对一切都漠不关心。而网上暴力的认同者受到暴力或者武力手段解决日常生活中的问题的价值观念诱导,认为暴力并非都是违法行为,甚至崇尚暴力。

网络造成青少年认知他人情绪的困难,有31.4%的青少年并不认为“网上聊天时撒谎是不道德的”,有37.4%的青少年认为“在网上说说粗话没有什么大不了的”,有24.9%的人认为“在网上做什么都可以毫无顾忌”。有许多人会将网络中培养出来的任性、放纵、撒谎、不负责任、不守规矩等习惯,也应用到现实社会中。在认知上一个严重的问题是对“知识英雄”的盲目崇拜,认为个人修养无足轻重,只要学好技术就可以包揽天下。

在自我激励方面

解决网上的游戏难题可以带给青少年成就感,这些都有利于青少年培养自信、乐观、豁达的情怀。可是,网络的挑战性是无极限的,网上不能解决所有问题,每一次网上游戏大多以失败告终。屡次受挫折也会使不少青少年变得悲观、抑郁、消极,甚至颓废、沮丧、绝望。有不少人将这种消极悲观情绪带到学习、生活中,对身心健康产生严重影响。此外,网络上信息的易逝性造成青少年短期行为盛行,他们对网上信息的频繁变换也会产生厌倦,觉得这个世界变化太快,不知以后会发生什么事情,致使部分青少年产生一种及时行乐的倾向。

在人际关系的管理方面

主要有:网络孤独症、人际信任危机和网恋、网婚等。网络孤独症是指部分青少年依赖网络进行人际交流,从而沉溺其中,远离周围伙伴,变得越来越孤僻。美国的一项调查表明,每周上网一小时,会有40%的人孤独程度增加20%。

我国的相关调查也显示,在上网的青少年中,有20%的青少年有情绪低落和孤独感,12%的青少年与家人、朋友疏远。青少年“网恋”、“网婚”现象已经非常普遍,在网上青少年打情骂俏、变性交友、多角恋爱等随意性、不负责任的行为常发生,由此引发青少年系列感情纠葛,一些青少年落入网络陷阱,被骗或遭到意外伤害。

网络是一种使得生活和工作的工具,如果我们被这种工具所影响给自己的现实生活中带来一些不良的改变,那就太不值得了,希望上文内容每位朋友都能好好看一看。

本文地址:https://www.kflhz.com/wangyin/42547.html

咨询师

王锦 中级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

提问

为您推荐

网络潜水背后的心理因素

在网络上,我们每个人的行事和与人交流的方法都有所不同,有人活跃,而有人会很安静,特别是在社交中,很多朋友选择了长期潜水的方法存在于网络中,那么是什么心理因素会导致我们

2021-10-09 16:39

别让网络生活加深你的孤独感

网络的普及,给我们的生活和工作带来了极大的便利,但是同时也给我们带来了一些不良的影响,每每当我们从网络中回到现实的时候大家有没有发现自己的孤独感越发严重了呢? 在网

2021-10-09 16:33

如何从网络聊天分辨网友性格

对于喜爱在网络上聊天交友的朋友们,一定很希望与自己聊天交往的人是哪种性格的人,其实想了解这些事情也很简单,只要我们从他日常聊天中的习惯用语和用词中就能发现其中的

2021-10-09 16:30

是什么成就网恋男女

在生活中通过网恋结识甚至步入婚姻的男男女女们越来越多了,也许有一些朋友认为网恋不靠谱,但其实因为网恋步入幸福的朋友也有不少,那么大家知道是什么让大家选择了网恋这

2021-10-09 16:25

5个方法帮孩子摆脱网瘾

网络的普及的确为我们的生活和工作带来很大的便利,但是,不少成年人甚至是孩子却陷入了网瘾的怪圈中,如果家长发现自己的孩子存在网瘾的问题,大家知道如何引导孩子摆脱这种

2021-10-09 16:19

电子游戏对孩子成长的利弊

该让孩子接触电脑吗,这是很多人都想问的问题,但是这个问题却是非常难回答的问题,家长担心孩子玩游戏耽误了学习,但是不给孩子玩游戏又担心抹杀了他们生活的乐趣,那么这个问

2021-10-09 16:14

心理压力大 不妨多吃这3种食物

在现在这个生活中大家都知道,可能很多人都会存在一些各种各样的压力,因为现在生活节奏也是越来越快了,尤其是对于一些女性来说,压力真的是越来越大,所以大家应该要记得,那么

2021-10-09 16:10

孩子有网瘾该怎么解决

现在的生活节奏也是越来越快了,我们都知道在生活中每个家庭里面都可以练舞,会有手机和电脑的,而且电脑也是家中必不可少的,可是如果是对于小孩子来说经常上网的话也是非常

2021-10-09 16:03

孩子沉迷游戏怎么办?如何教育孩子戒除网瘾?

孩子沉迷手机游戏不听话怎么办?如何教育孩子戒除网瘾?或许这是很多家长面临的问题。上网已成为生命活动中的必须部分,并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达

2021-09-08 17:02

如何戒除网瘾?怎样才能帮助孩子戒掉网瘾?

初中生玩手机上瘾怎么治?如何戒除网瘾?怎样才能帮助孩子戒掉网瘾?相信很多家长都在网上搜过这些问题,但是无可厚非的是很多文章给的方法或经验用到自己孩子身上并没有用。很多青

2021-09-08 17:02

初中生高中生沉迷游戏怎么办?

作为家长都会遇见自己上初中或者高中的学生不爱学习、成绩下降,整天沉迷网络游戏。高中阶段对学生有多重要,相信大家都很清楚,很多父母在这个时刻为孩子放弃了自己的事业,全心全

2021-09-08 17:01

孩子青春期不听话沉迷手机游戏怎么办

孩子整天玩手机游戏,沉迷网络是目前很多家长遇到的情况,面对这种情况相信很多家长打也打了,骂也骂了但是结果却是孩子依然我行我素,甚至不理睬父母,和父母对着干。其实孩子迷恋网

2021-09-08 17:01

网瘾怎么戒 青少年如何戒除网瘾?

随着社会进步,网络科技的发展,越来越多的孩子接触的手机、电脑时间变长,吃鸡、王者荣耀等网络游戏更是成为了孩子的最爱。一些孩子终日沉迷于网络,无心学习,很多家长手足无措,除了

2021-09-08 17:00

二十几岁孩子沉迷手机游戏怎么办?如何戒除网瘾?

十几岁二十几岁的孩子每天都是沉迷网络游戏怎么办?相信在这个科技发达的社会里面,很多家长都会遇到这个问题。为什么孩子喜欢玩游戏?除了游戏本身即时反馈的特性很容易让人着迷

2021-09-08 17:00

孩子叛逆怎么办?怎样教育叛逆的孩子

孩子叛逆怎么办?怎样教育叛逆的孩子?这个话题一直是作为家长眼中的头号难题,其实,孩子出现叛逆不听管教并不可怕,用对了方法就能让孩子安全快速的走出叛逆期,变成一个爱学习、有上

2021-09-08 16:57

孩子不听话叛逆怎么办?如何教育叛逆的孩子

作为一名家长如果碰到自己的孩子不听话叛逆怎么办?你是网上找一些教育孩子方法去引导孩子呢,还是全程"打、骂、吼来教育孩子?到头来孩子还是继续不听话、叛逆。劝导家长别再凭

2021-09-08 16:56

青春期孩子叛逆家长应该怎么办?

青春期的孩子叛逆,有自己的想法,家长需要多沟通,与孩子交朋友,真正了解孩子的想法,加以正确的引导。孩子叛逆是因为在这个阶段,他们的独立意识在不断增强,他们有强烈的探索、展示的

2021-09-08 16:55

孩子上初中了沉迷网络游戏怎么办?预防中学生沉迷网络方法

中学生沉迷网络的原因,预防中学生沉迷网络方法。现在有一个现象,越来越的孩子厌学,沉迷网络,可能在读书,也可能不在读书了。家长主要觉得孩子叛逆,不听话,或者沉默寡言,或者精神颓废

2021-09-02 13:49

16岁孩子爱玩手机游戏怎么办

"一位六年级男生,和妈妈因为手机使用时长爆发矛盾。妈妈一怒之下将手机做了恢复出厂设置处理。做完之后,这位妈妈内心也十分忐忑和无奈,感叹孩子拒绝沟通和妥协,走进他的世界太

2021-09-02 13:49

15岁孩子爱玩手机,沉迷游戏怎么办

家长提到孩子玩游戏几乎没有不皱眉头的,那么哪个年龄段是孩子接触网络游戏的高峰时期呢?据相关数据,76.3%的学生从小学就开始接触游戏了。随着智能手机的普及,大多数孩子都喜欢

2021-09-02 13:47

加载中...