怎样才算微博上瘾?测测你有没

发表时间:2021-10-11 10:42:50来源:张老师

微博成瘾是在当下生活中很常见的一种事情,本来微博是给我们带来生活便利的一种新事物,可是,如果让自己在微博上患上成瘾的话就太不值得了,那么现在大家就一起了解一下关于微博上瘾的相关知识吧。

名词解释

沉迷于微博,没日没夜地上微博,甚至放弃睡眠时间,在办公室或者家里用电脑上,出门在外用手机发,连上厕所也不耽误。一旦停下来不上微博,就会出现焦虑、烦躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障碍、食欲不振等反应。

有网站曾做过一项调查,结果显示,被调查的人中,有26%的人每天打开电脑的第一件事就是微博;有15%的人出门在外使用手机,随时随地发微博;而有6%的人每天发微博10条以上;有28%的人至少每天上1-3次微博;只看微博不发言的有7%,有空才上微博的占14%;不知道微博的仅4%。

专家表示,微博能够轻易地让人获得大量人群的关注,满足人被关注的虚荣心,心理满足是上瘾的原因。

案例一

控制不了想要“秀”自己

深圳网友“颜蓝落”,她每天从早晨起床的那一刻就陆陆续续地发布微博,每天能发10多条,早晨七点开车堵了,“又堵在梅林关了。”她会发微博抱怨一下;工作闲暇之余拍几张自恋照秀一下自己;转发几条冷笑话;转发名人某句话;午休后突发奇想想吃某种零食了,又发微博告知众粉丝;连上厕所看到小广告都要拍下来……

“颜蓝落”不仅通过电脑发微博,还经常用手机发,去餐馆吃饭等菜时,掏出手机发微博成了她近来的习惯。从她的微博页面显示的时间来看,她从早晨七点至晚上十点半,每天发布微博10条左右,几乎是隔一小时织一条“围脖”。

起夜我也想去看微博

王凯是一家IT公司普通职员,建博以来,他一有空就上微博,每天平均浏览微博时间超过10小时,成了名副其实的微博控。逐渐地,他发现自己上班毫无精神,还出现食欲不振等情况。

“在办公室和家里,我坐在电脑前,一定会打开微博页面;每天醒来,我就在想今天微博该和博友讨论什么;晚上我关掉电脑睡不着觉,很多次都是开着电脑,两三小时醒一次去刷新页面。”王凯说,“说实话,我像和微博谈了一场恋爱。”王凯无奈地说,“但这场恋爱太累了,我觉得我的身体快承受不了了。”

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咨询师

王锦 中级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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