生活中网络成瘾有哪些心理症状

发表时间:2021-10-11 12:16:42来源:张老师

当今社会是网络盛行的时代,我们在利用网络的同时,也要了解网络带给我们的弊端,千万不要用消极的态度去对待网络。什么是网瘾,又有多少人了解呢?网瘾就是指我们长期习惯性的活在网络当中而产生依赖感而难以自我摆脱的心理状态。网瘾不但影响我们的正常生活,还会伤害到我们自己的心理健康,严重的会影响到整个家庭,大家意识到这些没有?下面我来向大家介绍一下患上网瘾的几个症状:

1.由于经常上网,所以即使不上网,脑中也一直浮现与网络有关的事情;

2.一旦不能上网,就感到不舒服、无所事事或不能静下心来干别的;

3.希望增加上网时间,以便满足自己的愿望;

4.上网的时间超过自己预想的时间;

5.多次想停止上网,但总也不能控制自己;

6.因为上网而不能完成作业或逃学;

7.向家长或老师、同学隐瞒自己上网的事实;

8.因为上网而与家长发生冲突;

9.为了逃避现实、摆脱自己的困境或郁闷、无助、焦虑情绪而上网。

以上9个方面就是网络成瘾的症状,如果有4种以上情况的,就可能已是网络成瘾了,对待网络成瘾,作为父母要多鼓励孩子多与别人交往培养孩子的兴趣爱好,分散孩子的注意力,让孩子的心灵不感到孤单,不仅可以增进感情,还可以对网瘾起到一个良好的预防效果。

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咨询师

王锦 中级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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