从上网习惯 看透使用者心理状态

发表时间:2021-10-11 15:49:47来源:张老师

每个人都有不同的习惯,而生活中的电脑应用时代中,我们往往可以从人们使用网络的习惯,看出一个人是否具有抑郁倾向。同时,我们能看到除了抑郁的更多心理表象。

让我们来思考两个问题。第一个是,你是谁?——什么让你与众不同,是你所拥有的东西、你穿的衣服、你开的车吗;又是什么组成了你的精神世界,是你作的决定、说的话、感受事物的根源吗。而第二个问题是,你如何使用因特网?

尽管这些问题看上去并没有什么联系,但事实并非如此。很显然,你所偏好的因特网内容会显露出你的心理特 征。夜深的时候,还在因特网上玩高额赌注扑克,很可能你是一个冒险者。喜欢将自己的K歌视频上传网络,很显然你性格外向。但是,因特网使用构成——发邮 件,网络聊天,看流媒体,还是多任务模式(在多个应用程序或网页间来回跳转)的频率——是否也能显示出使用者的心理特征吗?这些行为本身,而非具体内容, 是否同样能够预测使用者的心理特征呢?最近,一个由计算机科学家、工程师以及心理学家共同组成的课题组的最新研究认为,这是可能的。事实上,他们的数据显 示,这样的分离能够预测出上网者心理特征的一个重要方面:抑郁程度。

首先,参与调查的200多位志愿者接受了一个有关“近期印象深刻的事件”的调查。而志愿者不知道的是,调查表中调用了抑郁量表(Center for Epidemiological Studies Depression,CES-D,常用于评价抑郁程度的调查表)。同时,研究人员将志愿者的网络行为分为三类:“聚集”,表示联网时从网络中获取或发出 多少信息;“应用”,表示志愿者使用网络程序(例如:电子邮件、浏览网页、下载视频等)的广泛性;以及“熵值”,显示使用者发出或接受到的信息流的随机度 (本质上,反应出一个人发出或受到的基于不同内容源的信息的内容)。随后,研究人员将量表得分与个人网络使用习惯联系起来。 scale scale

同时,研究人员并不知道志愿者在网络上看到的具体内容(比如,抑郁组——浏览内容完全暴露了他们),仅仅知道他们如何使用因特网。所用的数据都没有显示 使用者正在访问哪一个确定的网站,也没有显示他们聊天或邮件中的具体内容,也不知道他们下载的文件类别。研究人员只知道志愿者使用不同类别的网络工具,以 及他们同时使用多种资源的倾向。

最终的结果显示,某些特定的网络使用模式与抑郁有关。例如,过分地P2P文件传输,过多的网络邮件或聊 天交流,以及经常在多个网站或者网络资源之间快速切换,均显示出较高的抑郁倾向。尽管,这些行为可以预测抑郁的具体原因尚不明了,但是每一个行为均与前期 抑郁调查问卷结果相符合。在不同网站之间快速切换可能反映出使用者的兴趣缺失(指情感体验的能力降低),正如人们拼命地寻找情感刺激。与此相似的是,过多 的邮件或网络聊天显示出现实生活中可面对面交流的关系缺少,因此人们试图与遥远的朋友维持联系或是在网络上遇见新朋友。

这些数据在许多方面为我们提供了积极的提示。抑郁很普遍,也很危险。最近疾病控制预防中心(CDC)预测美国近10%的成年人有抑郁的临床症状——包括缺乏食欲、失眠、无法集中精力、对日常活动缺乏兴趣,以及长期的失败感。而其他年龄段的患者比例更高。例如,美国大学健康协会(AmericanCollege Health Association)2011年报告显示,去年接近30%的大学生拥有“抑郁已经影响到我的正常社会功能”的感受。

尽管抑郁给生活带来许多负面影响,然而众所周知,抑郁很难确诊。估计有超过三分之二的抑郁患者并没有意识到他们需要治疗,因而他们并没有接受治疗。而那些已经开始接受治疗的患者——无论是自己自愿还是在家人、朋友或是医生的要求下接受治疗——也常常羞于承认他们的症状。任何基于自我报告的诊断——无论是自我测试量表还是医生询问诊断的结果,大多都受到了自我暗示的干扰。没有人想抑郁,因此,许多患者的答案都来源于他们希望的感受而非实际的感受。

因此,诊断患者是否抑郁与判断一个人是否会自杀一样难。那些最脆弱的(真正有可能采取自杀行动的人)往往最不愿意表露实情。因此,临床心理医生会用非自陈式诊断来测试患者的自杀倾向。例如,使用隐性调查的方式来判断患者的自杀倾向而不让其发觉。

也许,这个网络使用方式与抑郁之间关系的数据,能带来的最大影响便是,能在专业测试前,甚至是患者自己还未发觉前,预测其抑郁倾向。从此以后,人们可以仅仅通过追踪一个人的网络使用习惯,便可更有效预测抑郁,并尽早得到治疗。

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咨询师

王锦 中级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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