青春期迷上网络 家长需心理引导

发表时间:2021-10-11 17:56:11来源:张老师

在现代社会中,我们常常会见到这样的现象:很多青少年成群结对出入不良网吧;夜深之时偷偷避过父母耳目去书房玩电脑。这样的现象让人堪忧。青少年网络成瘾已经不仅仅是简单的教育问题了,一定要进行心理引导和干预。

青少年网络成瘾案例屡见不鲜,但如何对其进行有效干预一直是教育界、心理学界面临的难题。研究证明,帮助网络成瘾的青少年,训练积极面对问题、寻找解决问题的方式是帮助其去除网瘾的有效方法。

首届中国网络心理咨询学术大会今日在北京理工大学举行,吸引了10多名海内外相关研究专家和100多名心理咨询服务专业人士参加。中国人民大学心理学系雷雳在会上作了专家报告《青少年网络成瘾干预的实证基础》,探讨自我中心思维、依恋人格、生活事件等多方面因素与网络成瘾之间的关系。

据雷雳课题组对累计4千余名青少年进行的调查,青少年病理性互联网使用的比例约为5.4%。研究发现,青少年的网络成瘾和人际关系密切相关,母子疏离、父子疏离、同伴疏离都会影响青少年网络成瘾,会导致青少年更加依恋互联网娱乐服务和社交服务。

此外,头脑中觉得周围人对自己的行为非常关注的初中生,对现实自我不满、追求即刻满足的青少年,其网络成瘾的可能性越大。责任心越强的青少年,对互联网社交服务的每个留言、信息都要回复的青少年,网络成瘾的可能性越大。

研究发现,青少年的虚拟自我主要集中于心理状态,青少年上网成瘾的突出表现是通过上网是心境改变、社交抚慰。自我认同的完成比较好的青少年,网络成瘾的可能性较低。因此,着眼未来的青少年面对问题时更多地是去解决问题,其网络成瘾的可能性也较少。帮助已经网络成瘾的青少年,训练其积极解决问题的方式是帮助其去除网瘾的方法。

对于青少年而言,抵制黄色、暴力等不良信息,不沉迷于游戏,在不影响正常学习生活的情况下,由家长帮忙控制上网时间,还是远离网瘾的良方。雷雳建议,青少年健康上网时长应为每天不超过一个半小时,每周不超过十小时。

以上就是有关青少年网络成瘾心理干预很重要的详细介绍。在日常生活中,广大朋友们一定要重视青少年网络成瘾这一严峻问题,积极防治青少年网络成瘾,让他们健康幸福的成长。

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咨询师

王锦 中级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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