依赖网络造就天然呆该怎么办

发表时间:2021-10-12 09:26:00来源:张老师

所谓“宅若久时天然呆”,当你在室内宅得太久了,不愿出门与人近距离交流沟通,人就会变得眼神呆滞,说话反应慢半拍,并且几乎对任何事情都不感兴趣,动作和神情里反映出与实际年龄不相符的气质。时间长了,极易惹上心理疾病,变得孤僻,在社交能力上存在严重的障碍。

“天然呆”三种症状

——依赖网络

85后的小艾上班时间也随时挂着QQ和微博,下班回家后依旧对着电脑发呆。周末情愿不停地刷新微博,也不愿和家人一起外出参加娱乐休闲活动。在他的生活中,少了网络就好比鱼儿没有了水。线上小艾打字如飞,无论是和朋友还是和陌生人都能聊得“眉飞色舞”。然而,一回到现实生活中,无论是公司开会还是接待客户,却总是略显迟钝,两眼暗淡无光。

——拒绝新事物

本该活力四射的90后小青年李雨,不是自己一个人玩自拍照,就是挂着耳机沉溺于个人的世界里。不爱逛潮流大众店,不爱上大众官方网站,只喜欢独自拍照纪念着那些所谓“复古”的小玩意,再配上寥寥几句文字,仿佛成了一位“小众文艺女青年”。然而事实上是,李雨和身边的人交流越来越少,拒绝新事物,变得寡淡而孤僻。

——缺乏安全感

成天看着动漫节目,掌握网上流行语却不愿主动与人沟通。对他人设防,无法让自己信任别人。长期处于游离状态,每天应付上班下班,只是在人群中安全地盲从。孤独地承担所有的一切,不愿倾诉,不愿倾听,更不愿分享。

造成“天然呆”的两大原因

网络的泛滥

无论是近邻还是远友,连接上网络,轻轻在键盘上敲几个字就可以保持联络。无论是吃饭还是购物,食指在鼠标上稍稍一点,就可以在家“坐享其成”。网络的确让我们的生活变得快捷和方便。然而这也给“懒人”提供了宅家的“温床”。出门在外,哪怕是喝杯咖啡散散步都嫌麻烦,于是“宅男宅女”们更愿意窝在家里,出门变得奢侈,面聊却发现无从说起。现实生活中言语越来越少,最后脑袋只会沦落成呆呆的空壳。

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咨询师

王锦 中级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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