家长怎么帮助孩子戒掉网瘾

发表时间:2021-10-12 10:45:15来源:张老师

现在很多青少年有上网成瘾的习惯,这就导致孩子学习成绩一直下滑,甚至影响到孩子正常的生活,危害孩子健康。孩子一旦有网瘾,不论家长怎样责骂都无济于事。那么如何帮助孩子戒掉网瘾呢?下面小编就为大家详细介绍。

1.首先父母应该负起责任来。父母应积极与孩子进行平等的交流沟通,加强对孩子的精神关怀。家长应该积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界,如家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情,共同参与孩子感兴趣的有意义的活动,尊重孩子的认知,满足孩子对精神之爱的需求,减少孩子上网的欲望。

2.让孩子去了解现实的生活。青少年需要充实的精神生活和丰富多彩的娱乐活动,释放精力,调节情绪与心理,缓解学习带来的压力。所以,不让他们上网,就必须找到别的爱好代替,如打球、集邮、游泳、下棋、登山、旅游或户外活动等,让青少年在活动中、在参与集体生活中感受现实生活的真实与快乐。

3.正确地处理孩子们之间的男女关系。创造男女学生正常交往的条件和途径,进行切实有效的青春期心理教育。针对中学生由于青春期性心理的萌动对异性产生好奇而上网交异性朋友的行为,我鼓励和支持男女学生之间的正常交往。我经常利用班会课、集体活动,努力创设男女同学正常交往的条件。

心理频道小编温馨提示:孩子上网成瘾,其中一部分原因是因为家长教育疏忽导致的。所以孩子犯错后不要把原因都归咎在孩子身上,也会反省自己,这样才能有助于孩子戒掉网瘾。

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咨询师

王锦 中级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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