专家称长期面对电脑当心早衰

发表时间:2021-10-12 10:55:27来源:张老师

随着社会的不断发展,越来越多人的诱因长期面对电脑办公,导致网络心理障碍。研究表明,长期面对电脑很容易诱发焦虑症、抑郁症等心理疾病,对人的健康影响很大。所以,专家提醒,长期面对电脑当心早衰综合征。

高效率和快节奏是现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担,但也给人们的心理增加了负担。长期面对电脑易患早衰综合征,不少长期面对电脑的人,呈现出一种心理的亚健康状态——早衰综合征。

长期面对电脑易患早衰综合征,何谓“早衰综合征”­

所谓“早衰综合征”,简称“早衰”,是指由于各种原因、中壮年人过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。由于在身心两方面都存在未老早衰的多种征象,真正病理机制尚未明确,所以称之为“早衰综合征”。“早衰综合征”是中年人,尤其是中年知识分子和科技人员常见的身心病症,换句话说,这种病症是一种特殊的不良心理卫生问题。

长时间用电脑易患焦虑抑郁症

最新统计数据显示,目前全球2亿多网民中,约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍,约占网民人数的6%。网络性心理障碍的发病年龄介于15~45岁,男性占发病人数的98.5%,女性占1.5%。

长期面对电脑易患早衰综合征,有研究发现,长期较长时间使用电脑的人比正常人群更容易患上焦虑症、抑郁症及强迫障碍等心理疾病。“用多了电脑,的确容易发生多种情绪障碍。”专家指出,所谓的这种“心理死亡(早衰)”跟网络成瘾有着莫大关联,二者有相通的地方。

心理频道小编温馨提示:通过以上的介绍,大家现在知道长期面对电脑会诱发早衰综合征了吧。所以,我们要在用电脑过程中要适当的进行休息,才能避免心理和体质的衰弱。

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咨询师

王锦 中级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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