沉迷于社交网络极易患神经衰弱

发表时间:2021-10-12 14:52:08来源:张老师

白领沉迷于社交网站“偷菜”成瘾患上神经衰弱:今天,沈先生将开始“戒网”后的首个工作日。此前,由于沉迷于网络社区游戏,沈先生被医生诊断为“中度神经衰弱”,不得不在家休养一周。

据了解,开心网、校内网等网络社区开发出种菜、赛车、养狗、奴隶买卖等虚拟游戏,让不少白领沉迷其中,甚至影响到正常的人际交往。心理咨询师表示,虚拟游戏是释放压力的一种方式,但一定要注意掌握一个度,发展成网瘾反而会加重精神负担。

为半夜偷菜上闹钟

“都是网上"偷菜"惹的祸。”五一假期,在汉口建银大厦工作的沈先生调整了自己的状态,他胸闷失眠、精神恍惚的情况也有所好转。根据医生判断,他因太在乎游戏输赢结果,导致产生莫名压力,从而患上了精神衰弱。

沈先生介绍,网络游戏是同事们用来休闲解压的,可以在虚拟菜地种蔬菜水果,好友的果实成熟了还可以去偷,偷菜或保护自己的菜就变成了最有趣的一种小竞争。

“刚开始玩时就是消遣,慢慢地就将玩游戏变成了一项任务。”沈先生算出同事蔬菜成熟的时间,并上好闹钟,定时去偷。“我常常半夜两三点爬起来,偷完菜再睡。”沈先生介绍,那种偷菜收菜的成就感很快就转化成他的压力。

一个月后,沈先生出现了失眠症状,休息不好又引起食欲不振,精神状况越来越差,他不得不到医院检查,诊断结果:长时间压力过大,中度神经衰弱。医生特意为沈先生开出了休假一个星期的证明。沈先生没敢把结果告诉领导,只是以生病为由请了病假。

做表格记录偷菜时间

办公室文员张先生介绍,他一开始对种菜也非常热衷,后来发现部分同事玩得有点“过火”。坐在他对面的小刘是个非常文静的女孩,可在游戏设置中,小刘的偷菜提示语是“偷菜不得好死”,让他非常不舒服。

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咨询师

王锦 中级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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