由网络引发的7宗罪

发表时间:2021-10-12 15:11:44来源:张老师

随着互联网的应用越来越广泛,我们的工作生活开始离不开网络了。但是,长时间对着电脑,不少人都出现眼睛疲劳、头痛等问题。以下是有网络引发的7宗罪。

容易动怒

因为互联网的开放性,每天都有很多爆炸性吸引人眼球的报道不断地出现在我们的视野,也有很多不公正之事让人看完十分生气,加之人与人因为交流时很多时候都不认识,所以,在争吵时也就无所顾忌,这其实可能会导致暴力倾向加重,进而影响到人们的身体健康。所以,建议大家要用客观平实的心态去看待一些事物,毕竟互联网上的消息很多还是有相当大的水分,不要轻易相信。

眼部疲劳

用眼过度自然会眼部疲劳,眼胀、眼酸、眼干、怕风、流泪、视物模糊甚至头痛、恶心、眩晕、乏力,使得近距离工作不能持久,都与长时间对着电脑有关。上述症状常称之为视疲劳综合征。所以,建议你每用电脑几个小时就应该停下来眺望远方一下,这方法对于每个人都适用,也简单易行。

头痛

过度使用网络带来的头痛有很多种,比如:敏感性头痛、慢性头痛、压力性头痛就是典型的实例。对于这些症状的对策,其实就是尽量养志良好的休息习惯,在保证充分睡眠的同时,在日常生活中也要保持工作场所或家中的空气流通。

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咨询师

王锦 中级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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