网络成瘾症怎样来调理

发表时间:2021-10-13 09:56:22来源:张老师

随着网络的普及,互联网可以说算是步入了千家万户,在现代的生活中,无论是学生还是白领人士都在与互联网打着交道,以至于深入到了生活,对于学生,网络也是学习的工具,可以听课件,搜作业等等,对于白领可以网络来传递文件,完成工作。

网络以其信息量大、内容丰富、时效性强等特性为各个不同领域的人所喜爱,它甚至成为了现代人生活中不可缺少的一部分。青少年作为一个庞大的社会群体也是对网络利用率较高的。正常的使用网络及时地获取信息对青少年的学习和成长是有利的,但是,随着家庭、社会及其他一些因素的影响,一些青少年痴迷于网络,把自己几乎所有的时间全部投入到了网络游戏上,这就是非常态的对网络的依赖,久而久之发展成网络游戏成瘾。

很多中学生和大学生都住校,父母不在身边所以对他们监管的人很少,或者一些学生虽然住在家里但是父母由于工作原因经常不在家,也没有人对他们实施足够监控,这样一来他们有很大一部分空余时间是不受任何人支配的,所以尤其是男生很容易选择网络游戏打发时间,日后变得依赖网络。

网络成瘾发生时,一般会伴有着情绪不稳定、易怒、多变,没有自控能力、自己做的承诺不能兑现。注意力不能集中和持久,记忆力减退,对其他活动缺乏兴趣,为人冷漠,缺乏时间感,情绪低落。与人沟通能力差,胆小,退缩,不愿面对现实生活的各种挑战。

网络成瘾者很容易造成颓废的状态出现,学生一般很容易荒废学业,产生依赖性,也容易引发异常的心理疾病存在,有害于监看,使得变得孤僻、抑郁等等,当发现这种情况时一定要找心理医生进行咨询,做到早治疗,也可以适当的缩短上网的时间来控制网瘾
 

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咨询师

王锦 中级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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