网络心理疾病怎样去应对

发表时间:2021-10-13 10:29:43来源:张老师

青少年求知欲强烈,他们有着自发的积极探索外部世界的心理倾向。面对新事物———上网,他们当然会趋之若鹜。而青少年的心理不成熟,对一些不健康的网站和游戏常常怀有好奇心,结果沉溺其中一发而不可收。其次,青少年的主要精力用在了学习上,在人际交往时经常遇到阻碍与困惑;由于种种原因,孩子和父母的交流也多不融洽。于是,青少年们在网络中结交朋友,获得现实生活中无法得到的情感、尊重和满足感。

由于目前我国性教育滞后,青少年在生理上趋于成熟,但性心理却极不成熟,对性存在神秘感。在这种心理驱使下,极易受不健康网站和游戏的诱惑而不能自拔。专业人士指出,这种上瘾就如吸毒、赌博一样,危害性极大且难以根治。

青少年之所以如此热衷于上网,其中很重要的一个原因是与父母缺少沟通与信任。虽然众多父母在物质生活中对孩子关爱有加,但在精神生活上却由于代沟、教育方式不妥等原因,无法满足青少年对精神关怀的需求,导致他们到网络中寻求精神寄托。对此,家长应设法消除与孩子间的隔阂,给孩子精神关爱,减少孩子上网的欲望。

青少年的求知欲强,对于新事物大多是全身心投入,所以,家长、老师应设法引导青少年的求知方向,帮助其树立远大的目标,培养高尚的情操,加强自控力。学校可经常开展各种文体活动和智力游戏、竞赛等,组织各种兴趣小组,在假期可针对学生的特长与兴趣举办各种培训班,鼓励其参加社会实践活动等,有意识的将青少年的视线从网络上转移。

针对青少年对性的神秘感,学校和家长应及时进行性知识教育,使青少年对性有正确的认识。

青少年应加强自身控制力和心理品质的培养,有意地控制上网欲望。加强自身情操的陶冶,对一些生活中的困惑,积极与外部沟通,寻求父母、老师、朋友等外部支持。如不能立即戒掉网瘾的话,可逐步减少上网的次数与时间。

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咨询师

王锦 中级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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