小心得了网络综合征

发表时间:2021-10-13 12:45:15来源:张老师

网络对于现今的生活而言,就好比鸟儿之于天空,试想没有了天空,鸟儿何处去翱翔?这样的比喻可能有点夸张,但是具体到个人生活和工作的确如此。目前中国网民的数量达到了4.2亿,这其中有多少是*人,我们不得而知,在这里我们要提醒那些经常把自己泡在电脑旁的朋友们:小心得了网络综合症!

网络综合症是人们由于沉迷于网络而引发的各种生理、心理障碍的总称。这是新近出现的疾病之一,目前各国正开展对它的研究。未曾上网的人,自然是不会知道上网者会染上极其可怕的网络综合症且十分不易戒除的。网络发达的国家有专家研究出结果,凡非工作需求日上网四小时以上者,皆属患了网络综合症,此症不疗,其后果相当可怕。具体到什么样的后果呢?

1、电脑工作时,微波对身体有危害 电脑的辐射有两类:低能量的X射线和低频电磁声辐射。如果人们较长时间处于这种辐射环境中又没有进行必要的保健的话,就会引起中枢神经失调。

2、思维定势错位,造成的心理失衡 与人类交流需要协调各种关系、解决各种问题。而与电脑交流只需下达正确的命令,这样就容易使长期从事电脑操作的养成要么坚持、要么放弃的思维定势,并推广到处理人际关系中,从而出现了“定势错位”。这种人容易丧失自信,工作难做好,因而加重了其内心的紧张、烦躁、焦虑和不安,最终导致身心疲惫,出现各种生理、心理症状。

3、长期操作,产生精神和心理压力 为避免出现差错,人们在操作电脑过程中往往注意力高度集中,眼、手指快速频繁运动,使得人的生理、心理都不堪重负,从而产生失眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降等病症,甚至诱发一些精神方面的疾病。

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咨询师

王锦 中级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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