如何拯救那些沉迷网游的孩子

发表时间:2021-10-13 16:18:58来源:张老师

喜欢玩角色扮演的人会觉得在虚拟世界里,自己活得比现实生活更有意思。

曾经听说这样一则新闻:广州某中学一个男生站在学校教学楼的楼顶,扮成动漫游戏中人物的模样要往下跳。被劝说下来后,他只若无其事地说了声“对不起”。沉迷于角色扮演而无法自拔的他,却让周围的人心惊胆战了一场。

虚拟身份无法替代现实生活

所谓在虚拟世界中换个身份的行为并不是只有网络上才有,最早听人说书时,便是一种感同身受的虚拟。把自己想成是书中的人物,跟随情节的变化而变化;之后有了电视剧、电影等,常常会令很多人陷入情节里,和主角一起欢笑,一起流泪;如今的网络世界,则让这种虚拟变得更加真实甚至可怕,因为虚拟的场景变得可持续、可变化和可操控,甚至可以以假乱真:一个稚嫩初中生,在网络游戏中可以是天下无敌的大英雄……然而,虚拟世界和现实世界的巨大反差,往往让一些心智不成熟者难以转换,最后出现种种令人费解的情况,就如同本文开篇所说的那则新闻。

通常喜欢玩角色扮演的人会觉得在虚拟世界里,自己活得比现实生活更有意思。不但如此,他们认为,虚拟世界的成功和美满同样是靠自己的努力得来,而那种感受的真实程度完全和现实世界一样。但真的会一样吗?

虚拟游戏固然可以让人足不出户就了解和学习很多未曾经历的事情,但把它认为就是生活的一部分,甚至把感受和情绪都搬到生活中就不合适了。

“自由”背后危害大

很多沉浸在虚拟世界里的游戏玩家觉得,自己之所以迷恋虚拟世界,很大原因就是自由,“想干嘛就干嘛”。不可否认,当现实生活中的自己面对枯燥乏味的重复,但又不想高成本高风险的改变时,钻到虚拟世界,并幻想换一个身份生活,就会显得简单轻松得多。从这个意义上看,虚拟世界、虚拟人生未必都是坏处。不过,游戏者往往忽略了没约束的生活方式会带来一定伤害。

“女网友姗姗在5年时间里,几乎把一切业余时间都投入到游戏中,为游戏装备投入的资金也多达上万元。但有一次,交往多年的网友在网络上向她借钱(游戏点)后忽然消失了。姗姗说,虽然被网友骗走的3万游戏点折合人民币不到200块钱,但从此以后,她的心情变得极度不好,身体也开始出现不适,甚至开始做噩梦。而且,她对现实生活中周围的人都产生了一定的警惕性,开始变得不信任别人。”所以说,网络上的虚拟世界带来的最大危害,就是让人与人之间失去了信任。而虚拟世界对现实最大的影响是,玩家最后变得分不清自己究竟在哪个世界,并把虚拟中出现的问题带到现实世界中。

另外,虚拟世界同样影响身体健康,很多人因为玩游戏而上瘾,一玩就是好几天,实在累了就睡一会儿,醒来后继续玩。生活不规律,会极大危害身体健康。

要学会从虚拟世界中走出来

对玩家来说,沉迷游戏在心理上表现为强迫型,甚至无法控制自己的行为。一般来说,当玩的人全身心融入游戏中,并因此影响学业和正常人际交往时,就需要重点关注了。因为接下来,沉迷虚拟世界中的他(她),会与周围人的关系越来越冷漠,甚至会出现焦虑、抑郁等情绪。

最后要注意的是,当发现身边的朋友或家属沉迷于网络游戏时,最好是多带他(她)参加现实生活中有意思的活动,要多表扬他(她)的优点,对其缺点和错误千万不要过度批评,甚至不可以采取漠视方式。给予他们恰当的表扬和关心,会让这些深入虚拟世界的人意识到现实世界的“好”。

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咨询师

王锦 中级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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