揭秘自杀者有哪些心理隐疾

发表时间:2021-10-14 15:33:29来源:张老师

揭秘自杀者有哪些心理隐疾

一、 抑郁症病根 自律神经紊乱,导致情绪中枢紊乱

为何自杀5月高发?专家分析,季节转换,内环境调节,自律神经系统在调节中发生紊乱,导致了情绪的不适应。

1、人人需要宣泄压力

外向性性格的人,承受压力的张力较大,但再大,也有个范围,若遭遇的事件太大,超出了所能承受的范围,而又没有及时地将压力宣泄掉,也可能会抑郁,甚至自杀,如前不久自杀的那位北川宣传部副部长。

而“尽责性”的人,自我要求严格,不达目标誓不罢休,平时所承受的压力,自然要更多些;“焦虑性”的人,非常敏感,有一点危险都会焦虑紧张,自律神经更容易紊乱。这两类性格的人,更需要有宣泄压力的意识。

宣泄压力的方式很多,其中听音乐、看电视等,是较好方式。

2、两个中枢是紧邻

压力的产生,是自律神经失衡的生理学基础。

持续的压力,会在压力事件解除后,让交感神经仍继续兴奋着,副交感神经却兴奋不起来,自律神经系统紊乱了!

自律神经也有中枢,其中枢在中脑,而情绪中枢也在中脑,两者是紧邻,自律神经紊乱了,殃及邻居,情绪中枢随之紊乱,让人患上心理毛病,如抑郁症、焦虑症等。

现代人生活步调太快,很多人“忘了”放松,长久处于压力下,变成慢性压力,新压力又不断出现,久而久之,自律神经很可能失调,而让人烦躁抑郁。

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咨询师

王锦 中级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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