心理专家建议:防自杀注意8个准则

发表时间:2021-10-14 17:07:22来源:张老师

面对社会的发生和越来越大的社会竞争,很多人都要承受来自各方面的压力,如感情、家庭、经济、人际等等。这导致了很多人都出现这样那样的心理问题,也导致了自杀行为的不断发生,那么面对这样的心理我们我们该怎样去预防呢?以下就让心理专家来为大家一一解答吧。


防自杀准则

接听电话技巧

面对自杀者的“求助”信号

北京市心理援助热线是全市开设的第一条心理援助热线,拥有40多名专业热线咨询人员,至今已对6000余次高危来电进行了有效干预。热线咨询员能专业地抓住并运用危机者渴望生存的愿望,提供即时心理支持和危机干预,降低来电者的自杀风险。他们有8个准则:

1、关注此时此刻,而不是纠缠于过去一直未解决的心理问题,安全第一。目标是:通过安抚减缓来电者的焦虑、恐惧、绝望等负性情绪体验,给予情感上的支持,减低自杀的危险程度。

2、态度真诚、镇定,传递出专业的助人态度和能力,取得来电者的信任。

3、对高危来电有高度的敏感性,及时、准确评估来电者的自杀危险程度。

4、识别来电者的危机状态,已实施自杀行为,立即评估来电者的躯体状况,实施自杀的时间、方式、致死性。在线上指导来电者采取自助处理方式,必要时联系其家人送急诊室接受救治。

5、如非立即实施或刚刚实施自杀行为,给予来电者情绪宣泄的时间和机会,对其感受给予理解和认可。

6、寻找让来电者继续生存下去的希望和理由,告知自杀只是解决问题的一种极端、不可逆方式,愿意与其寻找解决问题的其他方法。

7、联系高危者的家人,鼓励家人陪伴、理解、支持和帮助,必要时带高危者到专业机构就诊。

8、对危机来电者做后期高危随访,适时做进一步干预。

现场干预手记

救回站在21层窗外的自杀者

在中国,自杀是人口的第5位死因,15-34岁人群的首位死因。但生活中,我们很多人缺乏预防自杀的知识,有的甚至会做出不尊重生命的举动刺激自杀者。因此,现场危机干预技巧就显得非常关键。

本文地址:https://www.kflhz.com/zican/43055.html

咨询师

王锦 中级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

提问

为您推荐

中国青少年网上相约自杀 多因抑郁症

网络自杀一词近些年来是一个很常见的词汇,这主要是指一些人承受不了压力,通过网络相约一起自杀。这样的事件主要发生了青少年,因为他们才是主要的网民,据媒体报道发生这样

2021-10-14 17:04

自杀事件为何频发?五个方法有效预防

是什么原因导致自杀事件是频频发生呢?专家表示,自杀是一种复杂的社会现象,也是一种心理疾病。只有确保自身心理健康,才能避免类似悲剧发生。下面就来详解有关自杀的原因以

2021-10-14 17:00

呼吁共同携手 抵制自杀行为

生命是宝贵的,是我们的最值得珍惜的东西,每年因为这样那样的原因导致的意外死亡人数很多。其中自杀致死的人数就排在第五位,在这里我们是否应该深思一下,你死亡之后你的亲

2021-10-14 16:57

一旦负面情绪积压过多要及时宣泄出来

随着社会科技的不断提高,人们在生活上,大部分的人,已经趋向跟不上科技上升的步伐,总感觉压力是越来越多,而又得不到及时的缓解,开始也就变得情绪不可控制,如果这样还不能及时

2021-10-14 16:52

易自杀的5大类人群的早期征兆

自杀 随着社会的发展和人们生活水平的不断提高,人类的生活压力也越来越大。这也导致了受不了压力的人神经越来越紧张,最后走上自杀的不归路。那么,导致一些什么原因导致

2021-10-14 16:49

自杀是心理病 预防自杀的5个方法

是什么原因导致自杀事件是频频发生呢?专家表示,自杀是一种复杂的社会现象,也是一种心理疾病。只有确保自身心理健康,才能避免类似悲剧发生。下面就来详解有关自杀的原因以

2021-10-14 16:46

预防自杀行为 从心理入手干预

当我们在面对社会中越来越大的社会竞争,很多人都要承受来自各方面的压力,如感情、家庭、经济、人际等等。这导致了很多人都出现这样那样的心理问题,也导致了自杀行为的不

2021-10-14 16:42

如何走出心理阴影避免自杀行为的发生

生活中任何形式的自杀不仅会对当事人及其家属造成伤害,很多人听到周围有人自杀的消息,也都会产生害怕、恐慌,那么应该如何面对这种情绪呢? 自杀氛围笼罩时,要注意对自杀者

2021-10-14 16:37

自杀迹象要警惕 九个方面来观察

生活中"自杀可能是最让人惋惜的生命终结方式,其实,很多看似突然发生的自杀事件,之前总会露出一些蛛丝马迹的。做为家人以下几个细节是最值得留意,也是最能发现问题的情况

2021-10-14 16:31

如何干预有自杀倾向的患者的心理

生活中,对有自杀倾向的抑郁症病人,我们应该及时制订治疗性的干预计划,要在尽可能短时间的内,恢复其心理平衡,打消自杀念头。如何制订干预计划呢?一起随专家来看看。 干预计划

2021-10-14 16:28

当心!女性养猫易导致自杀型性格

有专家发现,养猫的女性更容易实施自杀行为。由于现在人类进行的弓形虫研究中,专家发现弓形虫病往往与精神疾病相关联,并可能导致行为异常。所以,养猫的女性更容易实施自杀

2021-10-14 16:21

九个方面来观察 自杀迹象要警惕

生活中用自杀来结束生命可能是最让人惋惜的生命终结方式,但是,很多看似突然发生的自杀事件,之前其实总是会露出一些蛛丝马迹的。做为亲人和朋友可以下几个细节发现问题的

2021-10-14 16:17

残酷事实:8成自杀者患有抑郁症

在我国,现在人们对抑郁症不再陌生,而且抑郁症现在早已成为最常见的精神疾病,与此同时就是我国每年发一的自杀率也在逐年增加,专家发现,自杀者其中80%自杀者患有抑郁症。伴随

2021-10-14 16:11

自杀酿悲剧 细心发现前兆症状早阻止

在生活中,明星的自杀会引起大众的关注,其实,我们身边还有很多我们不知道的普通人选择这种方式结束自己的生命 ,这种方式必然会给自杀者周围的亲朋好友带来很大的痛苦,虽然说

2021-10-14 16:05

专家分析:大学生自杀的三大心理阶段

在当今社会,大学生的生活和学习压力越来越大。在学校的时候是为了学习成绩、学分不得不努力,当大学毕业之际又得为了工作而绞尽脑汁。这让许多大学生产生了自杀的想法。

2021-10-14 16:00

如何预防自杀?五个小办法推荐

预防自杀的方法有哪些?自杀其实是心理疾病,主要是因为长期的心理压迫导致的抑郁情绪。因此,只有确保自身心理健康,才能避免类似的悲剧发生。下面,就来详解有关自杀的原因以

2021-10-14 15:58

女性是否比男性更容易选择自杀

许多朋友都很纳闷,为什么越来越多的学生都会选择自杀呢?通过接连不断的高校自杀案件中,我们发现,其中多数是女生,那么是不是女性比男性更容易选择自杀呢?针对这个问题,赶紧来

2021-10-14 15:52

大学生自杀会经历三个心理阶段

为什么越来越多的大学生选择自杀?随着社会的发展,大学生的压力也越来越大。在学校的时候是为了学习成绩、学分不得不努力,当大学毕业之际又得为了工作而绞尽脑汁。学习、

2021-10-14 15:45

心理学上是怎样定义自杀行为的呢?

由于身心受到非常严重的伤害,当事人对于未来失去信心;或者由于情急所迫,有些人选择了自己结束生命。这就是我们普遍意义上认为的自杀。但是在心理学上又是怎样为自杀这种

2021-10-14 15:40

轻生者自杀前有哪些典型的征兆

不论是任何事物,它的发展都要遵循一个过程,由浅入深。当然各种心理疾病也不例外。就如自杀这种行为,它并不是当事人的一时兴起,而是经过了复杂的心理矛盾斗争,最终向命运妥

2021-10-14 15:37

加载中...