预防自杀从关注睡眠开始

发表时间:2021-10-14 18:00:33来源:张老师

内容摘要: 3月1日,日本政府决定把每年的3月,定为“自杀对策强化月”。据日本警方资料,每年自杀者多达3万余人,而且逐年递升,特别是每年的3月,自杀者激增,成为日本自杀高峰月。”日本内阁也呼吁,如果睡眠不良持续两周以上,食欲不振、体重减轻的话,就应该向医生咨询。

3月1日,日本政府决定把每年的3月,定为“自杀对策强化月”。据日本警方资料,每年自杀者多达3万余人,而且逐年递升,特别是每年的3月,自杀者激增,成为日本自杀高峰月。

自杀为何集中在3月?3月,为日本的财政结算月,很多人因为经济贫困、失业等问题而走上绝路。这只是外因,其实95%的自杀者缘自精神疾患。

3月1日,日本内阁负责自杀问题的“消费者行政担当”大臣福岛瑞穗在东京街头,向上班族发放印有“爸爸,你睡得好吗?”的宣传面巾纸,呼吁人们关注诱导自杀的睡眠不良问题。

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王锦 中级心理咨询师 河南领航者教育咨询师 已认证

擅长:青少年网络沉迷、厌学、早恋、自残、自卑引导以及原生家庭分析、亲密关系相处、亲子家庭。

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